اليوم رحت محل GNC ونصحوني بهالمنتج .. شوه رايكم ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم كنت فمحل GNC

كان عندي بعض الاستفسارات

بخصوص L-CARNITINE

انا أستخدم LIPO 6 BLACK
وزيت السمك OMEGA-3
ومسوي دايت

ورياضة

طولي 180

ووزني كان 110

بعد غستخدام الليبو والرياضة والدايت

صار وزني 104 في فتره 10 ايام

وحاب استفسر عن L-CARNITINE

شوه رايكم فيه هل بيساعدني في انزال الوزن ... وهل له آثار جانبية

يعني هل تنصحوني فيه يطولي باعماركم

وهوه كان عباره عن شراب

منتظر ردودكم

والسموحة على الإزعاج

الكرنتين منتج جيد في التنشيف لكن لا حاجة لة بما انك تستخدم الليبو 6 بلاك وخصوصا ان اثارة ظعيفة في التخسيس وفلوسك بتروح علي الفاضي

كل الود

مثل ما ذكر اخي افليفيون

بما انك مستخدم الايبو بلاك فانه كافي و وافي و لا تحتاج ال كارنيتين

و اذا اردت معلومات اضافية عن هذا المكل اقراء هذا الموضوع الذي كتبته عن ال كارنيتين مع تجربتي الخاصة و الذي فيه اجابة لكل اسئلتك ان شاء الله

هذا هو الرابط

http://www.montada.com/showthread.php?t=685492

بالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اليوم كنت فمحل GNC

كان عندي بعض الاستفسارات

بخصوص L-CARNITINE

انا أستخدم LIPO 6 BLACK
وزيت السمك OMEGA-3
ومسوي دايت

ورياضة

طولي 180

ووزني كان 110

بعد غستخدام الليبو والرياضة والدايت

صار وزني 104 في فتره 10 ايام

وحاب استفسر عن L-CARNITINE

شوه رايكم فيه هل بيساعدني في انزال الوزن ... وهل له آثار جانبية

يعني هل تنصحوني فيه يطولي باعماركم

وهوه كان عباره عن شراب
الكارنتين ممتاز جدا وخصوصا السائل سهل الامتصاص وافضل من الحبوب وممكن تستخدمه مع اليبو 6 بلاك لعدم وجود اليبو هذي الماده
والاستخدام يصير الكارنتين الصبح وقبل التمرين اليبو <<< مشا على هذا النظام 3 اشخاص من الي امرنهم وجاب نتائج قويه
ونزول الوزن بالبدايه بيكون ماء واملاح وبعدها راح يكون الزول بطيء لانه تخيل اول ما تمارس الرياضه تقريبا 1000 سعره تحرق كيلو لمده 15 يوم تقريبا بعدها 1000 سعره تحرق 250 قرام فقط شفت الفرق ....
وباقي اغراضك ممتازه بس يبيلك تستمر على جدولك الغذائي وتزود في التمرين وامورك ان شاء الله تمام التمام ولا تنسى ممنوع اكل الكارب بعد التمرين خصوصا قبل النوم بوقت
منتظر ردودكم

والسموحة على الإزعاج
واي استفسار اخر يا بطل لا تتردد

تسلمون شيوخي .... يطولي فعماركم وفي ميزان حسناتكم ان شاء الله


اخوي روك تعرف شوه المشكله .... انا اول اسبوع من استخدام الليبو خسيت 5 كيلو

والاسبوع الثاني اليوم وزنت شفت وزني بين ال 104 و 103 انا شاك فالميزان شكله مخرف

المهم يعني نسبه النزول اقل من الاسبوع الماضي ... وهذا الشئ أحبطني

تصدق ياخوي اني قطعت جميع انواع الخرابيط بشكل خيالي يعني صارلي حوالي 12 يوم لا شربت بيببسي ولا غازيات ولا عيوش ولا زيوت ودهون او معجنات او مطاعم او كفتريات او حلويات
الي اكله بس مشوي او خبز اسمر وجبن منزوع الدسم وخضرة فواكة

يعني الي اتمناه منكم يطولي فعماركم شو هيه أحسن الطرق او أفضل المنتجات لكي أحرق دهون باكبر شكل ممكن ... لأأنه دام اني عزمت مره وحده على تخفيف وزني خلاص باذن الله ... واذا اني هونت احس عمري ما راح اعيد الرجيم والرياضة مره ثانية فعشان جذه ما ابا اهون
والسموحه على الإطالة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة h111

تسلمون شيوخي .... يطولي فعماركم وفي ميزان حسناتكم ان شاء الله


اخوي روك تعرف شوه المشكله .... انا اول اسبوع من استخدام الليبو خسيت 5 كيلو

والاسبوع الثاني اليوم وزنت شفت وزني بين ال 104 و 103 انا شاك فالميزان شكله مخرف

المهم يعني نسبه النزول اقل من الاسبوع الماضي ... وهذا الشئ أحبطني

تصدق ياخوي اني قطعت جميع انواع الخرابيط بشكل خيالي يعني صارلي حوالي 12 يوم لا شربت بيببسي ولا غازيات ولا عيوش ولا زيوت ودهون او معجنات او مطاعم او كفتريات او حلويات
الي اكله بس مشوي او خبز اسمر وجبن منزوع الدسم وخضرة فواكة

يعني الي اتمناه منكم يطولي فعماركم شو هيه أحسن الطرق او أفضل المنتجات لكي أحرق دهون باكبر شكل ممكن ... لأأنه دام اني عزمت مره وحده على تخفيف وزني خلاص باذن الله ... واذا اني هونت احس عمري ما راح اعيد الرجيم والرياضة مره ثانية فعشان جذه ما ابا اهون
والسموحه على الإطالة

---

اخي اهم شئ التزم في هذي الفترة وخلي عندك عزيمة واردة مافي مانع كل اسبوعين وجبة سريعة وشيئ حلو علشان ماططفش
وفعلا الفترة الاولي تكون النزول سريع لكن ماتخلي هذا يحبطك انا جالي فترة كنت في الشهر ماانزل كيلو حتي