السلام عليكم
انا اللعب رياضة كمال الاجسام لي تقريبا خمس سنوات ولكن من دون مكملات غذائية استخدم شوي واحد وهو ( AMINO 2222 ) بس عندي مشكلة ان البطن عيا يروح يعني بطني بارزن جداً استخدمت جميع التمارين بس مافيه فايده
ابغى نصيحتكم ياشباب ياأهل الخبرة على ان عضلاتي مقبوله
