مكملات غذائيه (البروتين )

السلام عليكم ورحمه الله بركاته


طبعا انا مسجله هنا في المنتدى عشان

اسئل هل الفتمينات الي ستخدمونها الرجال قبل

التمارين ولها مسميات كثيره

ممكن ان الحريم يستخدمونها مع الرجيم

لان ناويه استخدمها انشاءلله وابغاء افضل نوع يساعد على التخسيس
وزني 73.6وطولي 163


في انتظار كم

نعم ممكن استخدامها و في انواع خاصة للحريم
جربي ال MITOTROPIN او ال LIPO 6

بصراحه اتمنى يكون الموضوع بقسم الاستفسارات ..
ولكن على العموم انصحك باستخدام هذا النوع لانه مكمل ملتي فيتامين خاص بالمرأه
http://www.bodybuilding.com/store/opt/women.html

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

استخدمي اي نوع من الصيدليه مناسب للنساء..والملتي عباره عن سد للنسب الناقصه في غذائك لا اكثر
والاهم هو الدايت
لكن ان تقصدي البروتين.. فماله داعي خاصة لغير لاعبي الحديد لكن يمكن استخدامه طبعا حسب نسبة الاحتياج...الخ



يرجى مراجعة قوانين القسم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كرستوفر

السلام عليكم ورحمه الله بركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

طبعا انا مسجله هنا في المنتدى عشان

اسئل هل الفتمينات الي ستخدمونها الرجال قبل

التمارين ولها مسميات كثيره

ممكن ان الحريم يستخدمونها مع الرجيم

الفيتامينات تستعمل للرجال و للنساء على حد سواء
و لكن هناك بعض الشركات تنتج فيتامينات خاصة فقط للنساء مثل شركة اوبتمم التي لها مكمل اسمة اوبتي هومان

لان ناويه استخدمها انشاءلله وابغاء افضل نوع يساعد على التخسيس

الفيتامينات ما لها علاقة بالتخسيس
يمكن قصدك حوارق دهون , اذا كان هذا قصدك فالجواب هو نعم هناك حوارق دهون خاصة للرجال و اخرى خاصة للنساء و ممكن اساتعمالها لمن هم فوق ال18 سنة و لكنها كلها عوامل مساعدة و الاهم التغذية و الدايت
وزني 73.6وطولي 163
لم تذكري نسبة الدهون ؟؟
على العموم واضح ان عندك زيادة في الوزن
في انتظار كم

---

بالتوفيق ان شاء الله