ماهو افضل جلوتامين في صيدلية جي ان سي

السلام عليكم

كيف الكباتن انا بستخدم الحين الواي بروتين واستخدم مع واحد من اصحابي في الصاله جلوتامين لون الغطى ذهبي يقول من صيدلية جي ان سي نتايجه حلوه جدا صراحه ندمان على المده اللي تدربت فيها بدون الواي بروتين والجلوتامين
طبعا مدة الاستخدام بديت في الواي من شهر بدون اي امينو وحاليا اضفت عليه الجلوتامين لي نصف شهر استخدمه

السؤال ماهو افضل انواع الجلوتامين وهل يوجد غير الكبسولات وهل الافضل الكبسول اوغيره لو وجد طبعاً

كيف استخدمه انا باخذ مع صاحبي ثلاث كبسولات قبل التمرين فقط طبعا الرجال كريم وعرض علي الا اجربها
واعجبني الوضع وابي اشري لي جلوتامين ابي افضل الانواع اللي جربها الكباتن خصوصا اللي متواجده في صيدلية جي ان سي
ولا ينسون انا جديد على البروتينات
لكن لي 9شهر ونصف اتدرب حديد
طبعاً ناوي ضخامه ان شاء الله

وعليكم السلام
هلا بك يا بطل
شوف الافضل دائما البودره لسهولة الامتصاص من الكبسول
وافضل الانواع من شركة اوبتيمم و شركة دايميتز
وبشكل عام القلوتامين ما يحتاج تحتار لان معظم الشركان نفس كمية القلو في الجميع 5 قرام
وانت ناوي ضخامه بواي بروتين وقلوتامين ...!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزير سالم.....

السلام عليكم
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
كيف الكباتن انا بستخدم الحين الواي بروتين واستخدم مع واحد من اصحابي في الصاله جلوتامين لون الغطى ذهبي يقول من صيدلية جي ان سي نتايجه حلوه جدا صراحه ندمان على المده اللي تدربت فيها بدون الواي بروتين والجلوتامين
طبعا مدة الاستخدام بديت في الواي من شهر بدون اي امينو وحاليا اضفت عليه الجلوتامين لي نصف شهر استخدمه

السؤال ماهو افضل انواع الجلوتامين وهل يوجد غير الكبسولات وهل الافضل الكبسول اوغيره لو وجد طبعاً

كيف استخدمه انا باخذ مع صاحبي ثلاث كبسولات قبل التمرين فقط طبعا الرجال كريم وعرض علي الا اجربها
واعجبني الوضع وابي اشري لي جلوتامين ابي افضل الانواع اللي جربها الكباتن خصوصا اللي متواجده في صيدلية جي ان سي
ولا ينسون انا جديد على البروتينات
لكن لي 9شهر ونصف اتدرب حديد
طبعاً ناوي ضخامه ان شاء الله

---

تذكرتك اخي نزلت موضوع قبل قترة على الواي بروتين كولد ستار
اخي الكريم
الواي بروتين الذي معك لو تقرا المحتويات يحتوي على حواي 5.5 غرام بروتين لكل سكوب
و افضل الاوقات لتنوله هو قبل و بعد التمرين و قبل النوم
لذا فانه متوفر اصلا لدك من خلال البروتين
و يمكنك شراءه و استخدامه فقط قبل التمرين

و لكن للضخامة يفضل استخدام الكرياتين و ليس الكلوتامين
الكلوتامين استخدامه للتنشيف و المحافظه على الكتلة العضلية

و مثل ما وضح لك اخي ذا روك البودرة افضل من الكبسول من ناحية الامتصاص و السعر ايضا
و افضل الشركات ذكرها ابو شهاب و ايضا شركة التيميت نترشن لديهم كلوتامين ممتاز

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

وعليكم السلام
هلا بك يا بطل
شوف الافضل دائما البودره لسهولة الامتصاص من الكبسول
وافضل الانواع من شركة اوبتيمم و شركة دايميتز
وبشكل عام القلوتامين ما يحتاج تحتار لان معظم الشركان نفس كمية القلو في الجميع 5 قرام
وانت ناوي ضخامه بواي بروتين وقلوتامين ...!!

---

يعطيك العافيه اخوي ذا روك
ايه ناوي ضخامه لكن وش تنصحني ازيد مع اللي ذكرت ولو استمر على نفس طريقتي واي وجلوتامين هل ممكن احصل نتايج احسن
او لازم اضافات

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever

تذكرتك اخي نزلت موضوع قبل قترة على الواي بروتين كولد ستار
اخي الكريم
الواي بروتين الذي معك لو تقرا المحتويات يحتوي على حواي 5.5 غرام بروتين لكل سكوب
و افضل الاوقات لتنوله هو قبل و بعد التمرين و قبل النوم
لذا فانه متوفر اصلا لدك من خلال البروتين
و يمكنك شراءه و استخدامه فقط قبل التمرين

و لكن للضخامة يفضل استخدام الكرياتين و ليس الكلوتامين
الكلوتامين استخدامه للتنشيف و المحافظه على الكتلة العضلية

و مثل ما وضح لك اخي ذا روك البودرة افضل من الكبسول من ناحية الامتصاص و السعر ايضا
و افضل الشركات ذكرها ابو شهاب و ايضا شركة التيميت نترشن لديهم كلوتامين ممتاز

بالتوفيق

---

مافهمت عليك يعني انت تقصد انت الواي بروتين فيه نسبة جلوتامين ؟؟
طيب هل استمر على الجلوتامين او استبدله بكرياتين وما ادري هل الكرياتين له اضرار لان شوف انا بصراحه جديد على البروتينات
ومابي استخدم الاشي مجرب من الشباب يعني له فايده وبدون اضرار

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

وعليكم السلام
هلا بك يا بطل
شوف الافضل دائما البودره لسهولة الامتصاص من الكبسول
وافضل الانواع من شركة اوبتيمم و شركة دايميتز
وبشكل عام القلوتامين ما يحتاج تحتار لان معظم الشركان نفس كمية القلو في الجميع 5 قرام
وانت ناوي ضخامه بواي بروتين وقلوتامين ...!!

---

كلام صحيح والجلوتامين واحد مهما اختلفت الشركات لان التركيبة وحدة وقوة التركيز وحدة ماتختلف والافضل اللي قال عنهم الكبتن احمد لانها شركات معروفه ..

سؤال كم جرام من الجلوتامين يحتوي النيتروتيك؟؟؟
لاني بالكورس حقي ماستعملت جلوتامين بس استعملت الانيمال ستاك واعتقد انه احد وظائفه يثبط الهرمون الكورتيول يعني يمنع حالة الهدم العضلي فلذلك هل الانيمال يغنيني وغير استعمل الانيمال كت برضو الي ينشف بدون فقد كتل عضلية لاني بالتنشيف ؟