شريت Dymatize super mass gainer لكن...........

السلام عيلكم ورحمة الله وبركاته
شريت دايمتيز سوبر ماس جاينر مكوناته نفس السيرياس ماس واقوى بشوي
لكن تعجبت من طريقة الاستخدام مكتوب 2 سكوبين (334) جرام في 700 مليلتر بس ياشباب كثير على البطن يعني هل صحيح لازن احط 334 جرام ولا نصها؟؟؟
السكوب الي طالع وياه كبير مره
كم جرام ياشباب تنصحوني اني احط ؟؟
وهذي بيانياته

2 Lbs. Hardcore Chocolate
Serving Size2Heaping Scoops(334g)
Servings Per Container16
Amount Per Serving
Calories 1280
Calories From Fat 72
Total Fat 4.5g 7%
Saturated Fat 1g 5%
Trans Fat 1g
Cholesterol 70mg 22%
Sodium 200mg 8%
Potassium 500mg 15%
Total Carbohydrate 252g 84%
Sugars 39g **
Protein 50g 100%
% DV*
Vitamin A 2500IU 120%
Vitamin C 60mg 150%
Vitamin D 200IU 90%
Vitamin E 30IU 150%
Riboflavin 1mg 150%
Niacin 10mg 150%
Vitamin B6 1mg 150%
Folic Acid 140mcg 150%
Vitamin B12 3mcg 100%
Biotin 150mcg 150%
Pantothenic Acid 5mg 120%
Calcium 410mg 60%
Chromium 120mcg 100%
Creatine Monohydrate 1g
Proprietary Amino Acid Blend 2g
Glutamine **
Glutamine Peptides **
L-Leucine **
L-Isoleucine **
L-Valine **
Zytrix® 250mg**
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
† Daily Value (DV) not established.
Ingredients
Dymatize Complex Carbohydrate Blend (Made Up Of The Highest Quality Corn Dextrins Available From Maltodextrin Providing Ultra High Levels Of 100% Pure Long Chain Glucose Polymers), Dymatize Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumin), Dymatize Simple Carbohydrate Blend, Natural Cocoa,, Dymatize Super Mega Gainer Vitamin And Mineral, And Fatty Acid Blend (Vitamin A Palmitate, Calcium Pantothenate, Vitamin D3, Ascorbic Acid, D-Alpha Tocopheryl Acetate, Soy Lecithin, Medium Chain Triglycerides, Sodium Chloride, Potassium Chloride, Niacinamide, Zinc Oxide, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamine Hydrochloride, Riboflavin, Folic Acid, Biotin, Potassium Iodide, Beta Carotene, Brewer's Yeast, Gtf Chromium Yeast, Spirulina, Cyanocobalamin), Natural And Artificial Flavor., Contains Milk, Egg, And Soy.
والله لا يحرمنا منكم ومن جهودكم وشكر خاص للقائمين على هذا المنتدى:)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamshik

السلام عيلكم ورحمة الله وبركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
شريت دايمتيز سوبر ماس جاينر مكوناته نفس السيرياس ماس واقوى بشوي
لكن تعجبت من طريقة الاستخدام مكتوب 2 سكوبين (334) جرام في 700 مليلتر بس ياشباب كثير على البطن يعني هل صحيح لازن احط 334 جرام ولا نصها؟؟؟
السكوب الي طالع وياه كبير مره
كم جرام ياشباب تنصحوني اني احط ؟
سكوب واحد يكفي 3 مرات باليوم
الصبح مع الحليب و بعد التمرين مع الماء و قبل النوم مع الحليب
؟
وهذي بيانياته

2 Lbs. Hardcore Chocolate
Serving Size2Heaping Scoops(334g)
Servings Per Container16
Amount Per Serving
Calories 1280
Calories From Fat 72
Total Fat 4.5g 7%
Saturated Fat 1g 5%
Trans Fat 1g
Cholesterol 70mg 22%
Sodium 200mg 8%
Potassium 500mg 15%
Total Carbohydrate 252g 84%
Sugars 39g **
Protein 50g 100%
% DV*
Vitamin A 2500IU 120%
Vitamin C 60mg 150%
Vitamin D 200IU 90%
Vitamin E 30IU 150%
Riboflavin 1mg 150%
Niacin 10mg 150%
Vitamin B6 1mg 150%
Folic Acid 140mcg 150%
Vitamin B12 3mcg 100%
Biotin 150mcg 150%
Pantothenic Acid 5mg 120%
Calcium 410mg 60%
Chromium 120mcg 100%
Creatine Monohydrate 1g
Proprietary Amino Acid Blend 2g
Glutamine **
Glutamine Peptides **
L-Leucine **
L-Isoleucine **
L-Valine **
Zytrix® 250mg**
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
† Daily Value (DV) not established.
Ingredients
Dymatize Complex Carbohydrate Blend (Made Up Of The Highest Quality Corn Dextrins Available From Maltodextrin Providing Ultra High Levels Of 100% Pure Long Chain Glucose Polymers), Dymatize Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumin), Dymatize Simple Carbohydrate Blend, Natural Cocoa,, Dymatize Super Mega Gainer Vitamin And Mineral, And Fatty Acid Blend (Vitamin A Palmitate, Calcium Pantothenate, Vitamin D3, Ascorbic Acid, D-Alpha Tocopheryl Acetate, Soy Lecithin, Medium Chain Triglycerides, Sodium Chloride, Potassium Chloride, Niacinamide, Zinc Oxide, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamine Hydrochloride, Riboflavin, Folic Acid, Biotin, Potassium Iodide, Beta Carotene, Brewer's Yeast, Gtf Chromium Yeast, Spirulina, Cyanocobalamin), Natural And Artificial Flavor., Contains Milk, Egg, And Soy.
والله لا يحرمنا منكم ومن جهودكم وشكر خاص للقائمين على هذا المنتدى:)

---

و على فكرة هذا الكينر ممتاز جدا و فيه كينر جديد من نفس الشركة افضل منه اسمه هاي بروتين ميكا كينر و لكن سعره اغلى

بالتوفيق

شكرا اخوي كثير الشكر ماقصرت الله يحييك
كمان اخر سؤال هههههه صحيح اني طماع
عندك فكره عن التريبولوس؟؟
عندي تريبولوس امريكي اسمهميجا تريبولوس 1000
مكتوب استخدمه قبل الترين بنص ساعه اخذ حبتين على معده فاضيه
السؤال كيف على معده فاضيه وانا اصلا لازم اكل شي قبل الترين عشان يعطيني طاقه؟؟؟

???????????????????????????

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamshik

شكرا اخوي كثير الشكر ماقصرت الله يحييك
كمان اخر سؤال هههههه صحيح اني طماع
عندك فكره عن التريبولوس؟؟
عندي تريبولوس امريكي اسمهميجا تريبولوس 1000
مكتوب استخدمه قبل الترين بنص ساعه اخذ حبتين على معده فاضيه
السؤال كيف على معده فاضيه وانا اصلا لازم اكل شي قبل الترين عشان يعطيني طاقه؟؟؟

---

تريبولوس تكلمت عنه فموضوعك السابق.

بالنسبه للاستعمال
كل وجبه كاربوهيدراتيه مركبه مثل الشوفان او بطاطا مسلوقه او اي وجبة كارب محترمه...قبل التمرين بثلاث ساعات , ثم بعد ساعتين من تناولك للوجبه خذ البولوس
+
قبل التمرين تناول كم حبه زبيب ناشف او ملعقة طعام عسل

شكرا حبيبي على الرد وفيت وكفيت والله لايحرمنا منكم