عرض للطباعة
السلام عليكم...
اخباركم ياحلوين...
انا شخص معدته صغيره طولي 164 ووزني 46
كنت استخدم امينو تك بعد التمارين بس مااقدر اكلها كلها لان معدتي تكون مليانه ماي اللي اشربه وسط التمارين
فقلت استخدم الامينو تك وسط التمارين مع الماي وش رايكم يأثر ولا عادي :33: لاني لو استخدمتها بعد التمارين ماراح اقدر ابلعها مع الماي لان المعده بتكون مليانه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة EVIL MIND
اخوي الماء يكون رشفات صغيره
بالنسبه للامينو
امره بسيط ومافي مشقه في بلعه كلها 4-6 حبات صغار, ولاتاخذها اثناء التمرين
تحياتي
وش يصير لو اخذتها وثت التمارين..؟
اخي كلام ذا كاست صحيحاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة EVIL MIND
الشركة المصنعة تكتب اوقات معينة للاستفادة القصوى من المكمل
و بعد التمرين هو افضل وقت لان الجسم محتاج احماض امينية و بروتين ليعيد بناء ما هدمته اثناء التمرين
و ممكن تقسم الامينو الى قطع صغيرة و اذا لم تقدر اشتري امينو سائل للسهولة
بالتوفيق
ياحبيبي امر الامينو تك سهل انت لو تاكل الامينو تابلت مثلي شنو راح تقول
هههههههههههه
لاتعليق
هههههه والله صادق
انا عانيت في نفس مشكلتك في البداية مع آمينو 2222 , بس الحمدلله اتعودت
في البداية كانت توصل لمرحلة إني أغص بالحبة وابلعها زي المرارة لكن الحمدلله دحين بكل يسر اللهم لك الحمد :)