هل التمر منتج يحتوي على البروتين !! وماهي فوائدده !! موضوع للنقاش

بسم الله الرحمن الرحيم ....
كيف حالكم شباب انشاء الله تكونوا بصحه وبسلامه حبايب قلبي حبيت اطرح هالموضوع للنقاش لكي تعم الفائده وتتبادل الخبرات فيه >> الموضوع يخص (( الــتــمر ))
او مايسمى بمسامير الركب !!
نبي الكل يبدي رايه بخصوص الـتــمر في الحقيقه قبل لا كتب هالموضوع سويت بحث في قوقل عن التمر وفوائده مالقيت موضوع يتكلم عن التمر وفوائده للي يلعبون كمال اجسام او بعنى اصح مالقيت مواضيع من قبل اشخاص يمارسون لعبه كمال الاجسام عن التمر كل المواضيع من منتديات عاديه!!
انا اعتقد له فوائد من ناحيه الطاقه والباور لكن بخصوص البروتين وتغذيه العضلات ووووالخ ما عندي اي خلفيه
ياليت الكل يعطينا رأيه حول التمور هل هي مفيده وما هي فوائدها وماهي افضل انواعها للي يمارسون هوايه كمال الأجسام لأن له عده انواع السكري والأخلاص ونبوت سيف وووالخ نبي نشووف ناس جربووا التمور وكانت من ضمن المكملات لهم ياليت هالأشخاص يقلون لنا جابت نتايج وياهم ولا لا !!
في الحقيقه الي شجعني اطرح هذا الموضوع اني مغترب ولا فيه حولي تمر وفيه واحد من شباب بيجي لنفس المدينه الي انا فيها بعد 4 ايام قلت فرصه ماتتفووت افكر اقوله يجيب لي تـمر بس محتار بأفضل انواع التمور للي يمارسون لعبه الحديد قلت انزل هالموضوع نشووف اراء الشباب بأفضل انواع التمور بعدين نتصل عليه ونقوله جب النوع الفلاني :33:
اتمنى المشاركه من قبل الجميع لاتبخل علينا بردودك ياليت الي عنده اي معلومه يكتبها لأن الرجال بيجي قريب وابي اتصل عليه يجيب لي تمر :33: ....
ولكم خالص تحياتي ..

التمر فوائده صراحه كثيره وصعب حصرها جدا
وميزته انه في نسبة سكر ممتازه خصوصا لبعد التمرين مباشرة لارجاع نسبة الانسولين في الدم
وممتاز في الصباح لاعطاء الطاقه والحيويه
ويعتبر من الاالوجبات الي تحفز هرمون الاستروجين لانثوي لذلك يجب عدم الاكثار منه
وافضل انواع التمور واخفها الأخـــلاص
موفق يا بطل

هلا بك اخوووي .. مشكور على تفاعلكـ الدائم في هالمنتدى ونت تقول افضل انواع التمور الأخلاص وانت فعلاً مخلص لهذا المنتدى وتستاهل 5 كراتين تمر خلاص خخخخخخخخخخخخخخ > مزح يالغالي
لك تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

التمر فوائده صراحه كثيره وصعب حصرها جدا
وميزته انه في نسبة سكر ممتازه خصوصا لبعد التمرين مباشرة لارجاع نسبة الانسولين في الدم
وممتاز في الصباح لاعطاء الطاقه والحيويه
ويعتبر من الاالوجبات الي تحفز هرمون الاستروجين لانثوي لذلك يجب عدم الاكثار منه
وافضل انواع التمور واخفها الأخـــلاص
موفق يا بطل

---

الله يعطيك العافيه .. انلت دائم متفاعل ومشارك مع كل المواضيع الي تطرح وانت تقووول افضل انواع التمور الأخلاص وانا اقووولك انت تستاهل 50 كرتون تمر اخلاض لإخلاصك ووفاءك للمنتدى خخخخخخ >> مزح يالغاي لك خالص تحياتي

الله يحفـــــــــظك اخوي روبن ويسلمك ...........
ولا تنسى حليب او قشطه مع التمر = طعم خيال كانك في هاواوي خخخخخ
تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

الله يحفـــــــــظك اخوي روبن ويسلمك ...........
ولا تنسى حليب او قشطه مع التمر = طعم خيال كانك في هاواوي خخخخخ
تحياتي لك

---

يارجال عساني القى تمر خخخخخخخخخخخخخ قال قشطه قال ياخي حتى اللبن ماهو موجود هنا >> في السعوديه كنت يومياً 6 لتر لبن

^^^^^^^^^
الله يستر وينك انت ...!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

^^^^^^^^^
الله يستر وينك انت ...!!

---

انا في امريكا وتحديداً في قريه بأمريكا !!! يعني لو في مدينه كبيره كان نقول ممكن نحصل قشطه ومشتقاتها بس زين فيه حليب وفرع GNC وفيه نوادي رياضيه وهذا الأهم

يالله المستعان
التمر كله زين
ماهنا احسن من سبع تميرات على الصبحيه مع طاسه حليب نياق
يالله لك الحمد

والله أنا أكلت التمر مع جميع الأشياء تقريبا قبل يومين أكلت تمر مع مايو تشب <<<<<< على باله بيخسس
والله لا يوريكم أول شئ نمت في القاعه لين ما سعابيلي وصلت عند الدكتور من شدة النوم
و بعدين حاشني ألم في بطني ألم فضيــــــــــــــــــــــــع مايعلم به إلا الحوامل >>>>>>>>> مسكين مايعرف يشبه
إنتبهو شباب لاحد ياكل التمر مع كل شئ <<<<<<< مسوي بيلقى واحد أهبل مثله بيكسب فيه أجر

المهم أنا أكل في اليوم 6 حبات تمر مقسمه 3صباح على الريق و 3قبل التمرين 3 بعد التمرين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة demonic teen

والله أنا أكلت التمر مع جميع الأشياء تقريبا قبل يومين أكلت تمر مع مايو تشب <<<<<< على باله بيخسس
والله لا يوريكم أول شئ نمت في القاعه لين ما سعابيلي وصلت عند الدكتور من شدة النوم
و بعدين حاشني ألم في بطني ألم فضيــــــــــــــــــــــــع مايعلم به إلا الحوامل >>>>>>>>> مسكين مايعرف يشبه
إنتبهو شباب لاحد ياكل التمر مع كل شئ <<<<<<< مسوي بيلقى واحد أهبل مثله بيكسب فيه أجر

المهم أنا أكل في اليوم 6 حبات تمر مقسمه 3صباح على الريق و 3قبل التمرين 3 بعد التمرين

---

هههههههههههههههههههههه صار امينو مو تمر !! بس دائما لو تخلي التمر فردي افضل وافضلهم 7 حبات للاقتداء بحبيبنا محمد عليه السلام
وسلامات سلامات ما تشوف شر ...........

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ROOBIN

انا في امريكا وتحديداً في قريه بأمريكا !!! يعني لو في مدينه كبيره كان نقول ممكن نحصل قشطه ومشتقاتها بس زين فيه حليب وفرع GNC وفيه نوادي رياضيه وهذا الأهم

---

هههههههههههههههه العكس افضل شي للبلدي الطازج كلم راعي بقر وهو يدلك ..... هههههههه
بالتوفيق لك يا بطل وشد حيلك