طريقة تناول الانيمال كاتس ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا عندي استفسار اتمنى الاخوان يفيدوني

بحكم ضيق وقتي انا اروح النادي اول ما اصحى من النوم واتناول كيس واحد من الانيمال كاتس قبل التمرين بنصف ساعة

فهل الكيس الثاني اخذه بعد التمرين او لازم الكيسين كلها قبل التمرين علما اني ارووح اول ما اصحى فكيف اسوي مع الكيس الثاني

وشكرا لكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة E7SSASS

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

انا عندي استفسار اتمنى الاخوان يفيدوني

بحكم ضيق وقتي انا اروح النادي اول ما اصحى من النوم واتناول كيس واحد من الانيمال كاتس قبل التمرين بنصف ساعة
تمام
فهل الكيس الثاني اخذه بعد التمرين او لازم الكيسين كلها قبل التمرين علما اني ارووح اول ما اصحى فكيف اسوي مع الكيس الثاني
لا تاخذ الكيسين مع بعض !!!! استعمل الكيس الثاني بعد حوالي 5 او 6 ساعات من استعمال الكيس الاول على معدة خالية ايضا حسب توصيات الشركة
وشكرا لكم

---

العفو اخي

بالتوفيق

مشكور اخي الكريم

وجزاك الله الف خير