عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا عضو جديد في المنتدى وهذي اول مشاركة ليا اتمنى تفيدوني
انا من جدة وابغى اشترك في جيم بس ما اعرف جيم ممتاز
واذا في احد في المنتدى ماسك صالة حديد يقلي اجي اشترك عندهم وبصراحة انا انسان العب كورة و ابغى ادخل الجيم عشان اشد جسمي وا قويه
وشكرا
انتظر الاخوان اللي من جده يفيدوك
عليكم السلاااااام
انا اقولك الحديد مع الكورة مايتفقو
بالنسبة للجيمات جدة مليانة طب وتخير
انت وين ساكن بجدة في الشمال والا في الجنوب
تحياتي
ا اخوي انا بلعب حديد عشان اشد بس مو عشان ابني جسم مفتول العضلات يعني شوف جسم كرستيانو مو معقول هوا ما يلعب حديد
وبالنسبة لسكني انا ساكن جنوب جدة
مشكوووووووووووووور اخوي
THe Rock
وانا بنتظار ردك
انت وين ساكن من جده ؟
وترى جسم مقسم لا تحسبه سهل يبغا له برنامج غذائئ بالاضافه الى لياقه عاليه
كم طولك ووزنك وعمرك ؟
انا ساكن وسط جدة
عمري 20
الطول 179
الوزن73
اتمنى انك تدلي على جيم فيه مدربين اكفاء
يا شباب المنتدى المحترمين
في احد فيكم ماسك صالة حديد في جدة يدرب فيها او يعرف صالة فيها مدربين اكفاء سبق التعامل معهم
مع العلم اني ساكن وسط جدة يعني ما يهمني فين تكون الصالة اهم شي يكون فيها ناس اكفاء
معقول ما في احد ف المنتدى من جدة
1- وقـت الليآقـــه < اشتراكهم غالي 1600 ثلاث اشهـر ولكن يعد الأفضـل
وفي واحـد يمدحوه اعتقـد اسمه ماكسيم طريق مكه بجوار مركز السروات
مشكوووووووووور اخوي وما تقصر