مساعده في اعداد كورس مكملات

الـسلام عليكم

الطول : 173
الوزن : 83
نسبه الدهون : 19%
فتره اللعب : 3 شهور

شباب استنادا على البيانات السابقه .. برايكم العب تنشيف ولا تضخيم ؟؟

لو تضخيم ياليت تساعدوني في اختيار واعداد كورس منـاسب
وكذلك بالنسبه للتنشيف

،،،

انا اشوف ومن نظرتي القاصرة
واي بروتين ايزو100 و امينوا2222 تابلت

ولا تعتمد على كلامي حتى تشوف ردود الاخوان فهم اعلم مني

وعليكم السلام

نسبة الدهون مناسبه للضخامه الصافيه
مبدئيا
واي بروتين او ايزو100 + امينو4800الجديد او 10000الاصلي



بالتوفيق

يعطيكم العافيه اخواني

ولو ودك تضيف شي ثاني ضيف الملتي فيتامين

سألت المدرب عن كورس بروتين

ونصحني بـ :
why protein gold standard
Nitrix
Russian bear Amino 10000

شرايكم ؟؟

بخصووص النايتركس .. هل يتعارض مع النانوx9 ؟؟

النايتركس مشابه تماما للنانو !! استخدم واحد منهم فقط

جميل ...

يعطيك العافيه ياكابتن ^_^