عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحييكم اخواني في هذا المنتدى الرائع ويشهد الله مدى حبي له ومقدار إستفادتي منه
أريد ان اعرف ما هو Super Amino 4800 (حبوب ) وهل يمكن أخذه مع الواي بروتين؟؟
طولي 170 وزني 72 كغ ، مدة التدريب سنة و5 شهر .الهدف ضخامة معقولة بدون دهون.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
السوبر أمينو 4800 عبارة عن أحماض أمينية أساسية وغير أساسية تساعد على تكوين البروتين في الجسم وبالأخص في العضلات
واستخدامه مع البروتين بيعطيك فائدة أكبر اذا استخدمته مع الواي بروتين
وجرعة اليوم تكون عادة 12 حبة في اليوم مقسمة على 3 فترات ( بعد الفطور بساعة + بعد التمرين + قبل النوم )
ولا يوجد أمينو للضخامة والتنشيف أو التقسيم، الأمينو واحد لكن كل أمينو بيختلف تركيزه عن الآخر سواء كان في البروتين أو الأحماض الأمينية
وإنا شخصيا استخدمته والحمدالله فادني وانا أعتبره من أفضل أنواع الأمينو
موفق
كلام اخي حمد 10000% صحيح
بارك الله فيكما الأخواين لينر وفرانس فور إيفر ، كل التحية لكما.
شباب هل ممكن اخذ الواي في الأيام التي لا أتمرن فيها ؟
حمستوني أبدأ السوبر أمينو 4800 الجديد قبل لا خلص الأمينو القديم حتى هههههه
ممكن !!!!؟؟؟؟ اخي لازم تاخذه في ايام الراحةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة araar
فوائد البروتين و الامينو في ايام الراحة اكثر من ايام التمرين لانك العضلات تبنى و تتكون وقت النوم و ايام الراحة
بالتوفيق