صاحبي ما يعرف كيف يستخدم الميغاماس لان ما لقى داخل العلبة سكوب ياليت تساعدونا

السلام عليكم يا كباتن
عندي استفسار وبغلبكم معي شوي

صديقي بالنادي نحيف واشترى ميغا ماس 4000 العلبة الصغيرة اللي ب 150ريال ويوم بغى يستخدمه ما لقى فيه سكوب
انا عطيته السكوب حق البروكومبليكس طبعا هو صغير ما هو كثل سكوب السيريس ماس
هو الان ما يدري كم لازم ياخذ سكوب في السيرفنغ الوحده وما يدري كم راح تعطيه بروتين لانه مو مصدق ان البروتين نسبته 25 جم بس
وكم سيرفينغ تشوفون انه لازم ياخذ باليوم
المكمل بنكهة الفراولة

شكرا لكم وعقبال ما تصيرون مثل روني كولمان

الميغا ماس بارشادات الاستخدام ڈاكرين انه ٣ اكواب "٤٤٧" قرام تعطيك ٨٨ غرام بروتين

البروكومبلكس الاسكوب حقه حجمة ٣٧ قرام يعني عشان تاخڈ حصة الـ ٣ اكواب من الميغا ماس بسكوب البروكومبلكس
قسم الـ ٤٤٧ على الـ ٣٧ = ١٢ سكوب !

لابغيت تعرف كم سكوب البروكومبلكس بيعطيك بروتين من الـ ٨٨ قرام

قسمها على ١٢ = ٧ وعليها كم جزء من العشرة قرام

بالتوفيق

وعليكم السلام

قله ياخذه ثلاث مرات وكل مره 150 غرام بودر(5 اوز ويقدر يحددها مستعملا الشيكر)

واذا انتهى من الميغا الافضل لايرجع له مره ثانيه ويحول لاحد بروتينات الغينر المجربه والمعروفه ...


تحياتي

شكرا لكم يا كباتن
الله يعين 12 سكوب يبيلها معدة فيل هههه