السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
لدي استفسار حول مكمل من نوع Gainer max
وزني 45 عمري مناسب كيف استعمل المكمل !!
و كم مرة يجب استعماله !!
امارس رياضة التايكواندو فقط ...
عرض للطباعة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
لدي استفسار حول مكمل من نوع Gainer max
وزني 45 عمري مناسب كيف استعمل المكمل !!
و كم مرة يجب استعماله !!
امارس رياضة التايكواندو فقط ...
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
لو تضع اسم الشركة المصنعة و اسم المكل بالانكيليزي افضل او تضع صورة للمكمل
بالنسبة لبروتينات الكينر عادة استعماله 3 مرات باليوم صباحا و بعد التمرين و قبل النوم
و لكن يجب عليك ممراسة رياضة بناء الاجسام لظهور النتائج
بالتوفيق
ملف مرفق 334385
دي صورة للمكمل اخي وادا بدك اجيب لك نتريشن