سلام عليكم
اخواني كيف استخدم
البروكومبلكس العادي +امينو تك
في ايام الراحه؟؟؟؟؟
وممكن العب في ايام الراحه ضغط ومعده؟؟؟؟
عرض للطباعة
سلام عليكم
اخواني كيف استخدم
البروكومبلكس العادي +امينو تك
في ايام الراحه؟؟؟؟؟
وممكن العب في ايام الراحه ضغط ومعده؟؟؟؟
البرو تاخذه مرتين فاليوم .. بعد الفطور بساعتين ونص .. ومرة بعد الغداء بثلاث ساعات .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة geometry
الامينو 4 بعد الفطور + 4 قبل الغداء + 4 قبل العشاء ..
وبالنسبة للتمرين في ايام الراحة فلا يصلح ذلك وعط جسمك راحة بدون اجهاد ..