هلا فعلا نتائجه بطيئة يعني ما تظهر نتائجه الا بعد استخدام 3 علب مثل ما قرينا في المنتدى من بعض الاخوان
عرض للطباعة
هلا فعلا نتائجه بطيئة يعني ما تظهر نتائجه الا بعد استخدام 3 علب مثل ما قرينا في المنتدى من بعض الاخوان
يختلف حسب هدفك ! ان كنت تعاني من نقصان في الوزن الواي ماراح يفيدك
والتغذيه عامه الي تلعب دور كل ماتحسنت التغذيه كل ما النتيجه زادت
لاموشرط ممكن من اول علبه وممكن تستعمل 10علب ولاتشوف اي نتيجه
الامر كله راجع لاكلك وجينات جسمك
لكن الواي معروف انه يبني عظل صافي(حسب الدايت) والزيادة العظليه الطبيعيه يبغالها وقت عشان كذا تشوف صعود الوزن بطيء
لان اغلب الوزن المكتسب يكون عظل
عكس منتجات الغينرزيادة سريعه بالوزن لكن اغلبها فات وتنفع لمن يعاني من النحافه
لا انا مابي ازيد وزن انا ابي عضل صافي
انا عندي بس شوي دهون في منطقة البطن يعني شوي كرش وجالس احرق بتمارين بطن
انا ابي بس ابني عضل ما بي وزن زيادة
اذاً مناسب جدا لك مع دايت منتظم
بالتوفيق
انا مع اخوي كوست .......... وانا جربت الوي وهو منتج ممتاز ...... بعدين رياضة الحديد رياضة لازمها صبر يعني ما تتوقع نتائج حلوة بيوم وليلة ..... اهم اشي الصبر والتغذية والتمرين الصح + النوم ........ وكون موقن انك راح تبني جسم حلو يعني اهم شئ المعنويات
موفق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاذ عمران
اذا عن المعنويات فالمعنويات مرتفعة جدا
بس هل استخدمه مع دايت والا اكل زين يعني 4 وجبات في اليوم
لان البعض يقول مع دايت والبعض يقول استخدمه مع اكل زين
وش اسوي ؟ ؟
هههههههههههههه اخوي ايش مفهوم الدايت من جهة نظرك !!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ههههههههههههه
هلا بالحبيب
بيبسي دايت يعني خفيف وبدون سكر
هذا المفهوم اكيد
ههههههههه
الله يرج ابليسك اخوي رحال
من جدك هذا الي فهمته
ما عليش باقول لك طريقه استخدامي له منذ مايقارب سنه وعليها شوي ر كنت استخدم نظام الدايت ومسوي زحمه ما اكل اللي فيه فات ابد ولا سكريات نهائيا اكلي دايت صدور وبيض مسلوق وخبز بر وتفاح اخضر وزي كذا
ومركز فقط على البروتينات والفواكه مع البرو كومبلكس ومره واي بعد اربعه اشهر زاد الوزن ممكن 4 كيلو فقط بالقوه
غيرت المكمل للواي فقط ونفس الاكل و4 اسكوبات باليوم الرابع كان قبل التمرين ولا زدت الا حاجه بسيطه او ممكن مازدت ممكن مده ممكن شهرين
استفسرت في المنتدى ماقصروا الاخوان بتالمكملات وطريفه الاكل
غيرت طريقه الدايت فتحت شوي مو مره بالاكل يعني فطور سندوتشين بيض مقلي وكبده وفول بعض الاحيان العشاء مشويات مع سلطات وفواكه طول اليوم وكل الوقت واستبدلت التفاح بالموز والتمر وهو مهم قبل التمرين وبعده مباشره
استخدمت احماض امينيه4800 ومالتي فيتامين كرياتين مع الواي والنتيجه ولله الحمد مرضيه وبقوه من اول كورس مباشره
الخلاصه الدايت ماطلع لي عضل صافي مثل ماكنت ابغى
هذه طريقتي للاستخدام واتمنى اني افدتك
عالـGold Standard Whey مناسب لكل الاستخدامات بالنسبة لي عدى زيادة الوزن اللي من غير وعي .. الي هي دهون او اي شيء المهم الميزان يطلع رقم اكبر ! ..
عن نفسي ما جربت ولا بجرب غيره .. نتائجه مميزة .. الشركة مميزة .. الطعم مميز و سهل خلطه و نكهاته عديدة .. انت ممكن تلعب فيه .. لو تحب تزود كارب اطحن شوفان
بالة طحن القهوة و حطه معه بالشيك .. بتحب تزود فات مفيد اخلطه بالخلاط مع زبدة الفول السوداني .. ممكن بالخلاط مع موزة ..
المنتج رائع و ما عليه اي كلام .. يحتوي كمية احماض امينية مميزة جداً .. و الي يستخدم الـPro Complex انصحه يستخدم الواي مع ملتي فايتامن .. و يلعب بباقي القيم
على مزاجه باضافة اشياء للشيك ..
و بتكسب Servings اكثر بكثيييييييير من الـPro Complex ..
و بوصفك لجسمك انصحك فيه بقووووووووووووة ..
بالنسبة للدايت مفهومه بالوطن العربي مرتبط بانقاص الوزن .. لكن مفهوم الدايت هو طريقة و عادات الاكل عموماً ..
لو بتزيد وزنك اتبع دايت كثير السعرات .. لو بتقلل دايت قليل السعرات .. و هكذا ..
الخلاصة ؟
الـGold Standard 100% Whey Protein ما اخذ جائزة افضل مكمل عموماً (مش بروتين فقط) بالعالم اكثر من سنة متتالية من فراغ ابداً ..
ولا الاقبال الخيالي عليه من فراغ .. لكن ايضاً .. هو مش سحر !!
عرقك بالنادي و نظام تغذيتك اولاً .. ثم المكملات ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
لا والله امزح استهبل على اخوي روك
والله انا الدهون ما اكلها والحلويات بس احاول ازود وجباتي اقل شي 3 وجبات الى 4 باليوم ومع التمارين احاول احرق حتى لو كان اكلت وجبه فيها شويه دهون ما ارتاح الا حس اني تعرقت من التمرين وحرقت زيادة
ماقصرو معاك الشباب
واي بروتين مع دايت مع انتظام بالغذاء والتمرين النتائج عضل صافي بإذن الله
اذا كنت تريد عضل صافي تحتاج الى الصبر لأنه ليس مثل زيادة عضل مع دهون
تم التحرير
خامس تجاوز + مخالفه