السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جالي هديه انترا فول
http://www.bodybuilding.com/store/mt/intravol.html
وانا استخدم الليبو
فهل هناك اي تعارض
لان الانترا فول يحتوي على كريايتين مونهدرات
ولكم خالص الشكر والتقدير
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جالي هديه انترا فول
http://www.bodybuilding.com/store/mt/intravol.html
وانا استخدم الليبو
فهل هناك اي تعارض
لان الانترا فول يحتوي على كريايتين مونهدرات
ولكم خالص الشكر والتقدير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لاتستعمله حاليا وفره لكورس لاحق والتعارض مو بالكرياتين فقط...
تحياتي
اشكرك كبتنا على التوضيح
ماقصر الكابتن معاك
يجب ان تحدد هدفك تنشيف او ضخامه
مع ان لي وجهت نظر بالامر وبالذات للمتقدمين باللعبه يستطيع اخذ الاثنان
اما المبتدئ يجب عليه بالبدايه ان يخسس من وزنه ومن ثم يبدأ ضخامه
انا لي في لعبه اكثر من سنه
ونسبة الدهون ٢٢ ودي انزلها
مثل ما وضحوا الاخوان جازاهم الله خيرا ان شاء اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بو عـمار
الانترا فول يستخدم لفترة التضخيم لاحتوائية على الكرياتين و مواد اخرى
و اليبو حارق دهون للتنشيف و بما ان نسبة الدهون عندك عالية مثل ما ذكرت فالاقضل حاليا تنشف و تتخلص من الدهون
و بعدها بامكانك تستخدم الانترافول في مرحلة الضخامة
بالتوفيق