استفسار عن البروتين الشخص شرب البروتين والحديد بعد فتره معينه يهرم جسمه

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته


اود ان اسئل عن البروتين هل صحيح ان شرب البروتين يضر بلصحه على الوقت البعيد


يعيني بد عشر سنوات مثل


وهل ا>ا ترك الشخص شرب البروتين والحديد بعد فتره معينه يهرم جسمه



ويرجع سيئ


مشكورين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقاتل المقدسي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اود ان اسئل عن البروتين هل صحيح ان شرب البروتين يضر بلصحه على الوقت البعيد
يعيني بد عشر سنوات مثل
لا
وهل ا>ا ترك الشخص شرب البروتين والحديد بعد فتره معينه يهرم جسمه
ويرجع سيئ
لا

مشكورين

---

...........

اخوي البروتين عباره عن مكمل لااكثر ولااقل
وسالفة ان الجسم والعظل يروح بسبب تركه للاسف منتشره بين عامة اللاعبين المبتدئين
وهذي خرافه من خرافات اللعبه الغير منتهيه



تحياتي

:bigeyes::bigeyes::bigeyes:

لو الكلام اللي قلته صحيح كان ما أحد لعب اللعبه

أنا عن نفسي لعبت تقريبا 6 شهور مع بروتين (مكمل) ثم تركت اللعبه 6 شهور

و الله لا ترهل و لا غيره رجع جسمي زي ما كان و بالعكس يوم رجعت للعبة حسيت إني حصلت نتايج أحسن من المرة الاولى

الكلام كثير و الرياضة مفيدة وصحية للجسم للمدى القريب منها والبعيد

بس ابتعد عن كل ما هو ضار من منشطات وهرمونات

بالتوفيق

البروتيين هو عبارة عن مكمل غذائي ليس إلا
و لكن عند استخدامه يجب مراعاة شرب الماء بكثرة مشان الكلاوي و الكبد

والله انا اشوف انه مصدر هذه الاشاعات هو شخص لا يسطيع الالتزام بالتمرين او ماعنده امكانيه يوصل لهدف بناء العضل بالتالي لما تقول شوف فلان ماشاء الله جسمه حلو يكون رده فورا انه ترا هذا كله بيروح وبيترهل وحبوب وبروتين ومن الكلام هذا اللي انا سمعت بنفسي من بعض اصدقائي اللي بدأوا معاي نادي وكانوا معارضين اهتمامي باللعبة الشديد والحرص على المكملات المناسبه وكان احدهم يقول بكره نشوف انا جسمي يبني عضل بسرعه ههههههه وبعدي مرور 3 شهور انا نزلت وزني 12 كيلو تقريبا وبدأت ببناء العضل وشد الجسم ولله الحمد وهو راح 3 مرات على النادي عضل ورجع يقول المدرب ما يفهم هههههههههههههه

شوف بالنسبه للاضرار
البروتين اعتقد من عيوبه انه يحتوي علا مواد حافضه
زي:الشبس ,العصائر الصناعيه ,المعلبات بانواعها
زي الاشياء طويله الاجل لكي تطيل من عمره

^
^

بالنسبة للمعلومة .. فهي غير صحيحة
لأن ليس هناك داعي لإضافه أي مادة حافظة
لأن المنتج عبارة عن بودر .. يعني حاله حال جميع الأطعمة المجففة
وهالأطعمة هذي عمرها طويل وما تفسد
لأن اللي يفسد الأطعمة هو البكتيريا .. والبكتيريا تحتاج إلى ماء أو وسط رطب حتى تنمو وتتكاثر

حبيبي
خذه معلومه في بالك
اي شئ طويل الاجل فيه مواد حافضه
هاذي قاعده ولازم تفهمه

واترك عنك كلام البكتيريا والخرابيط وانا باسلك سوال اي اصح تشرب حليب المراعي مثلا
ولا حليب مجفف زي نيدو الخ......!!!!!!!!!!!!!

نعم اشرب الحليب والحليب المجفف

وممكن ائسلكم يا شباب انا بدرب في البيت بتنصحوني اوخ> بروتين


وما هوه نوع البروتين

اخوي انت افكارك مشتته تماما ......!!
اسئلتك عشوائيه !!
اقرا تعلم تثقف ادرس ثما اطرح اي سؤال مو واضح لك ...!!
والبروتين لازم نعرف طولك وزنك عمرك نسبة الفات ....... السالفه ما تنفع تخميـــن !!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goo baby

واترك عنك كلام البكتيريا والخرابيط وانا باسلك سوال اي اصح تشرب حليب المراعي مثلا
ولا حليب مجفف زي نيدو الخ......!!!!!!!!!!!!!

---

على طول حطيت كلامه خرابيط لانه قال عكس كلامك

لا كلامه صح 100%
البكتيريا تحتاج لوسط رطب
عيد الاضحى ليش نعلق لحم وما يخرب؟؟ لاننا نجففه بالملح

THh Rock ليش عامل حالك فيلسوف انا سئلت وحطيت معلوماتي في كثير من المواضيع

وكمان مره
الطول 183
الوزن85
العمر17ونصف