كورسي بالمكملات .. ياريت رأيكم الله يخليكم .. ضايع شوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم ؟ إن شاء الله طيبين

اليوم كلمت أحد الأبطال معاي في النادي .. وعطاني كورس مكملات ..
ومآ أدري أخاف أخذ شي غلط .. ولابد أني آسأل قبل لا أشتري ..
المهم ، المجموعة راح تكون كالتالي :

• سيرياس ماس
• نواكسبلود
• أمينو BCAA أو أمينو Beef
• ملتي فيتامين
• حبوب زيت السمك

طبعاً زيت السمك ضفته من عندي .. ياريت لو في شي غلط بالكورس تخبروني
وشكراً لكم يا أبطال .. ما تقصروا ..

وعليكم السلام
اوك يا بطل كورسك ممتاز لكن عندي بعض التعديل الخفيف
السرياس استبدله بالبروكومبليكس جينر افضل واقوى
والاكسبلود بـ سوبر شارج او الجاك
والباقي نفس الشي والغي الاوبتي مان اذا اخذت البرو الجينر لانه يحتوي على ملتي فايتم بصوره عاليه

وما يحتاج نوصيك بالتغذيه يا وحش
موفق وننتظر تجربتك

اذكر بيناتك كاملة حتى اعطيك الاجابة

العمر الوزن الطول نسبة الدهون - هدف التمربن - مدة التمرين