السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم عساكم بخير
استفساري هو مثل ما هو عنوان الموضوع طريقة
استخدام الامينو 10000 بامب وعشان محد يسالني
كم طولك وكم وزنك ونسبة الدهون الطول 171 الوزن 79 او 78
نسبة الدهون 17 او 16 ولا هنتو
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم عساكم بخير
استفساري هو مثل ما هو عنوان الموضوع طريقة
استخدام الامينو 10000 بامب وعشان محد يسالني
كم طولك وكم وزنك ونسبة الدهون الطول 171 الوزن 79 او 78
نسبة الدهون 17 او 16 ولا هنتو
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
4 حبات الصبح + 4 بعد التمرين مباشره + 4 قبل النوم مع كوب حليب
تحياتي
يعطيك العافية وما قصرت ولاهنتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST