استفسار , بخصوص عدم التقدم في حجم العضلآت ...

السلام عليكم ,

حبيت استفسر عن عدم التقدم الملحوظ في نمو العضلات


حيث وانتي دخلت كورس هرموني [ سستانون مصري + اندرول حبوب [ بس تم حقنها بالابر ]
بدأت استخدم من قبل تقريبا شهر - شهور ونص ولافرق كبير الا شي بسيييييييييط في الباي [ الأيمن ] اما الايسر مو مرررره والتراي تقسم لان جسمي مليان دهون حوالي 24 - 26 %

مع ان التغذيه شبه تمام [ صار عندي ديون للناس كثيره بسببها ههههههههه ]

واوقاتي غير الناس يعني اسهر للصباح وانام للعصر ,, واكثر الوجبات تطير عليا بسبب النوم لاكن اعوضها بالليل بس تقريبا 3 او 4 ,,,

مع ان عمري 20 ونص طولي 183 وزني كان 91 وصار 93 فترة اللعب مايقارب 4 شهور او 3 شهور صافيه ......

وتقريبا ضرب لي الكابتن نوع ماعرفه [ العبوة مرسوم عليها بطل والباي حقه والتراي زي راسي تقريبا ههههه ] ماظن هل هي الإكيوبويز او لا وتقريبا فيتمينات مع السستانون كان يعدلها ومادري ايش كمان كان يضرب لي .....

فأين المشكلة ؟ انا سألت هنا مبدئياً ماسألت الكابتن قلت اشوفكم اول يمكن المده مالحقت عشان تظهر النتائج .... ولعبي شبه عادي ماتقدمت في الاوزان كثير الا في الظهر والباي والتراي اما الصدر 20 يمين و20 يسار و20 البار =60 بالمساعده

اممممممممممم دخلت ادور الموضوع قلت يمكن فيه 29 رد ههههههههههههه طلع يوم مانزلته كانت المواضيع شكلها كثير لما نزلته لتحتتتتتتتتتتتتت
المهم حبيت ارفع الموضوع واذكر ان النوع الي ماذكرته تقريبا هو هذا لاني شفت نفس الصورة في العلبه


http://ecx.images-amazon.com/images/I/41NFPAsbRzL.jpg

لعبة كمال الاجسام لا تنجح بنفكيرك مع احترامي لك

لك في اللعبة 4 شهور فقط ودقيت كورس ونسبة دهونك عالية ومستغرب انك ما تقدمت بالمستوى !!

لعبة الحديد يبغالها صبر ومثابرة وتغذية وراحة وتمرين جاد
لكن يبدولي انك شخص اعتمادي بحت ,,,

طريقتك خاطئة ولازم تتعلم من جديد كيف تلعب الحديد وتبني اساس عضلي خالي من الدهون وبالتالي تقدر تخش مراحل اخرى مثل الهرمونات وما انصحك بها
تقدر تدخل ع المواضيع المميزة وتقرأ عن اللعبة بالكامل وتستفيد وان شاء الله تحقق اهدافك

بالتوفيق

وعليكم السلام

اقتباس:

---

لعبة كمال الاجسام لا تنجح بنفكيرك مع احترامي لك

لك في اللعبة 4 شهور فقط ودقيت كورس ونسبة دهونك عالية ومستغرب انك ما تقدمت بالمستوى !!

لعبة الحديد يبغالها صبر ومثابرة وتغذية وراحة وتمرين جاد
لكن يبدولي انك شخص اعتمادي بحت ,,,

طريقتك خاطئة ولازم تتعلم من جديد كيف تلعب الحديد وتبني اساس عضلي خالي من الدهون وبالتالي تقدر تخش مراحل اخرى مثل الهرمونات وما انصحك بها
تقدر تدخل ع المواضيع المميزة وتقرأ عن اللعبة بالكامل وتستفيد وان شاء الله تحقق اهدافك

بالتوفيق

---

+ 1


حرام عليك صراحه يعني ما كان من البدايه اي شي جاهز يخليك تدخل كورست انجيكشن !!!!