عرض للطباعة
السلام عليكم
من المعروف ان افضل وسط لامتصاص الكرياتين هو الوسط القلوي
وايضا مما يزيد امتصاصه شربه مع السكريات البسيطة
والسؤال هو وش رايكم في خلط الكرياتين مع عصير الربيع البرتقال مثل اللي في الصورة
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...ZIrsYth8QQ&t=1
بما ان هذا العصير طعمه مويه وسكر وغير حامض ابدا
ومكوناته هي سكر + القليل من فيتامين ج + القليل من فيتامين أ
بالاظافة الى انه متوفر جدا
وعليكم السلام
يا بطل كلامك صحيح لكن البرتقال يعتبر من الحمضيات !!
ولو تخلطه مع اي عصير اخر مثل التفاح او العنب او المنجا يعطي طاقه رائعه وبتسفيد من كامل الفواائد الكرياتينيه
ما قصر الكابتن احمد معك أبعد عن استخدام الكرياتين مع عصير البرتقال والحوامض بصفة عامة وخاصة المعلبة كالربيع وغيره لجميع النكهات بسبب اضافة الحوامض لها لتبقى لأطول فترة " احيانا تكتب بعض المكونات على شكل أرقام أو رموز وتكون عبارة عن حمض " وأنا أنصحك بعصير العنب الأحمر من سيزر .
شوف عزيزي الشباب ما قصروا معاك ولكن انا مرة قرأت مداخلة لأحد مراقبي المنتدى الأفاضل وقال فيها انه احماض المعده اقوى من احماض الستريك الموجودة بالعصير وبالتالي لا اساس لهذه الفكرة ولكن الواحد يتجنب الحمضيات ويريح نفسه وعندك عصير العنب من سيزر ممتاز وانا عن نفسي ارش عليه شوية سكر مع الكرياتين ومويه وانتهينا ولا اوجع راسي لابعصير ولا غيره
^^^^^^^^^
صحيح كلامك يا ابو كنان لكن الشركه تقوول يمنع خلط الكرياتين مع اي حامض وحنا كضمان الصحه نلغي اي مشروب حامض مع الكرياتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
انا عارف ان البرتقال من الحمضيات لاكن مثل ما ذكرت في الموضوع ان هذا العصير مافيه طعم برتقال شئ بسيط جدا وطعمه مويه وسكر
شاكر ومقدر لك مرورك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hard Target
اوك اخوي شكلي بتوكل على الله واخلطه مع
العنب من سيزر ايضا متوفر
شكرا على المرور
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan
والله ياخوي مشكلتي انه تحوم كبدي لمن اخلط اي منتج مع المويه سواء بروتين , كرياتين ، او جلوتامين واحس اني بستفرغ وانت بكرامة واخلطهم مع العصير والحليب ما اقول الا الله يعين
اذا خلاص سيزر عنب هو الحل
شاكر لك مرورك
^^^
عنب سيزر مايصلح لان فيه حامض الستريك
الحل اذا مالقيت عصير قصب او عنب طبيعي
ماء + سكرابيض