العمر 19 سنة
الوزن 55 كيلو
الطول 1.70
لي 7 أشهر في النادي لا أتناول أي مكمل و المشكلة لا أستطيغ توفير 6 وجبات بسبب الدراسة لكن أحرص على أن أتناول أشياء غنية بالبروتين و السعرات الحرارية
لقد أصبح عندي جسم فرنسي لأن كل ما عندي عضلات بدون دهون
الان أريد مكمل لزيادة الوزن و أود أن أعرف مادا سأشتري : سيريوس ماس ...أو شيئ أخر
