السلام عليكم
اخواني محتاج شي يساعدني في الضخامة وتكبير العضلات ويكون مجرب من الكثيرين ويعطي نتائج .....
طولي 168 تقريبا
ووزني 65
عمري 20
بارك الله فيكم
عرض للطباعة
السلام عليكم
اخواني محتاج شي يساعدني في الضخامة وتكبير العضلات ويكون مجرب من الكثيرين ويعطي نتائج .....
طولي 168 تقريبا
ووزني 65
عمري 20
بارك الله فيكم
وعليكم السلام
وشف حبيبي القاعده تقول
تغذيه+تمرين بتركيز + راحه = تفجير العضلات
بس اذا حابت تزيد ويكون مساعد المكملات
بس انت تبي تضخم مع دهون او عضل صافي؟؟
عضل صافي وبارز ومقسم يعني ... والله يوفقك
وين الشباب ؟؟??
وعليكم السلام
اخوي كم صار لك تتمرن !!
سنة تقريبا متواصلة
يالحبيب اذا تبي كورس عضل صافي يعني راح وزنك او العضلات اشوي اشوي تكبر
المهم
كورسك مكون من بروتين وامينو ملتى فتامين
بروتين اختار لك واحد وكلهم ممتازين
واي بروتين او بروكمبلكس او ايوز100
الامينو
4800 او 3000 او10000
ملتى فتامين يامن الصيدليه او تأخذه من محلات بيع المكملات مثل ابتيوم مان
ولاتنسى الراحه والتغذيه اهم شي
طيب ياغالي الف شكر وربي يوفقك ...
طيب مين اختار الامينو
4800 او 3000 او10000 ؟؟؟
وهل احصل على ضخامة عضلية صافية خالية من الدهون وتقسيم للجسم ؟
مثل هذا البطل
وهل احصل على ضخامة عضلية صافية خالية من الدهون وتقسيم للجسم ؟
ليش هو الامينو جروث هرمون علشان تبي كذا يصير !
عل عموم الامينو مايعمل هل اشياء بل هو عامل مساعد فقط ولازم تشكره مع مكملات مثل البروتين والخ مثل ماقلك العاشق
عندك الامينو 4800 و10000 ممتازات للضخامه اختار واحد منهم او الامينو تيك من شركة يونفرسال
واهم شي تهتم بلتغذيه لاتنسى بدونه مافي اي مكمل ولا هرمون يفيدك !
وبلتوفيق
هذا هو صح اخواني
4800
http://cgi.ebay.de/Dymatize-Super-Am...item53e67040d2
اشكركك من قلبي
[QUOTE=muhammed 2005;7046481]هذا هو صح اخواني
4800
http://cgi.ebay.de/Dymatize-Super-Am...item53e67040d2
ايه هذآ العلبه الجديده
اشكركك من قلبي[/Q
الف شكر اخوي الغالي ربي يوفقك