لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
السلام عليكم
انا عمري 20 سنه
الطول: 168
الوزن: 69 قبل الجيم 60
الجنس :ذكر
و انا بلعب منذ 3 شهور
انا جالي من الخارج و عايز اعمل بيهم كورس
super mass gainer size
http://www.superpowertech.com/moduse...0Gainer%20Size
power protein:http://www.superpowertech.com/moduse...ower%20Protein
anabolic amino 20000: http://www.superpowertech.com/moduse...0Amino%2020000
للعلم اني باخذ procomplex منذ 20 يوم و قرب يخلص خلاص
و كيف طريقه اخذ glutmine sr : http://www.bodybuilding.com/store/mhp/glutsr.html
و شكرااااا
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
[QUOTE=magnio;7045299]السلام عليكم
وعليكم السلام
انا عمري 20 سنه
الطول: 168
الوزن: 69 قبل الجيم 60
الجنس :ذكر
و انا بلعب منذ 3 شهور
انا جالي من الخارج و عايز اعمل بيهم كورس
super mass gainer size
http://www.superpowertech.com/moduse...0Gainer%20Size
هذآ بروتين جينر
استخدمه بعد التمرين وقبل النوم وبعد الفطر بساعتين اوقبل الفطور بساعه
power protein:http://www.superpowertech.com/moduse...ower%20Protein
صراحه ماعرفه يفيدونك الاخوان به
anabolic amino 20000: http://www.superpowertech.com/moduse...0Amino%2020000
4 بعد الفطور + 4 قبل وبعد التمرين
للعلم اني باخذ procomplex منذ 20 يوم و قرب يخلص خلاص
و كيف طريقه اخذ glutmine sr : http://www.bodybuilding.com/store/mhp/glutsr.html
الجلوتامين
بعد التمرين وقبل النوم واذا حاب تضيف اخذه في الصباح مع البروتين
و شكرااااا
العفو
[/QTE]
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
اخوي انا ماستخدمت بعض المكملات الي انت ذكرته
البروتين super mass gainer size
6 سكوب
انا كنت استخدمه 2 ,2,2
2 الصبح
2 قبل التمرين
2 بعد التمرين مباشرتا =6 سكوب
والامينو 4,4,4=12 حبه موزعه حسب الاحتياج
4 قبل الفطور
4 بعد التمرين مباشره
و4 قبل العشاء
هذا الي مكتوب على العلبه يعني ذي توصيه من نفس الشركه هذا الي اتذكره
والبقيه ما ابي افتي الك بشي انا ما استخدمته ولى عندي خلفيه فيه
والبرو كمبلكس جدا ممتاز وانا حاليا عندي منه علبتين وخاش بكورس
اتمنى لك التوفيق
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
معذره منكم اخواني
انا رديت بنفس الوقت الي رد فيه الاخ العاشق
اضن اخوي كفا ووفا
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
[QUOTE=العاشق M;7045724]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة magnio
شكراااااا يا باشا
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal
اخوي انا ماستخدمت بعض المكملات الي انت ذكرته
البروتين super mass gainer size
6 سكوب
انا كنت استخدمه 2 ,2,2
2 الصبح
2 قبل التمرين
2 بعد التمرين مباشرتا =6 سكوب
والامينو 4,4,4=12 حبه موزعه حسب الاحتياج
4 قبل الفطور
4 بعد التمرين مباشره
و4 قبل العشاء
هذا الي مكتوب على العلبه يعني ذي توصيه من نفس الشركه هذا الي اتذكره
والبقيه ما ابي افتي الك بشي انا ما استخدمته ولى عندي خلفيه فيه
والبرو كمبلكس جدا ممتاز وانا حاليا عندي منه علبتين وخاش بكورس
اتمنى لك التوفيق
شكراااا يا شباب منكم نستفسد
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
SUPER ANABOLIC AMINO 20000 بتاع ايه و هل هو هرمون ؟
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة magnio
SUPER ANABOLIC AMINO 20000 بتاع ايه و هل هو هرمون ؟
القاتل عايدي يالحبيب
بنسبه لسؤالك هذآ امينو يعني مكملات وليسى هرمون
رد: لخبراء المكملات الغذائيه بخصوص مكملاتي !!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
القاتل عايدي يالحبيب
بنسبه لسؤالك هذآ امينو يعني مكملات وليسى هرمون
تسلممممممممممممممم
