السلام عليكم
بصراحه انا قرات مشاركات الشباب يعطيهم العافيه وبخصوص 6 بالك والخصر اسمع عن تمارين السويدي وبصراحه ما اعرف ايش معنى كلمة سويدي هههههه اعزروني على السوال بس حابه اعرف لاني ابغه امارسها بسبب ترهلات البطن عندي والخصر
عرض للطباعة
السلام عليكم
بصراحه انا قرات مشاركات الشباب يعطيهم العافيه وبخصوص 6 بالك والخصر اسمع عن تمارين السويدي وبصراحه ما اعرف ايش معنى كلمة سويدي هههههه اعزروني على السوال بس حابه اعرف لاني ابغه امارسها بسبب ترهلات البطن عندي والخصر
وعليكم السلام
سويدي = تمارين اللياقه البدنيه