المساعدة في اختيار مكملاتي

السلام عليكم ورحمة الله

بعد شهرين ونصف من التضخيم
سجلت بورقة خارجية المكملات اللي راح استخدمهم في التنشيف ، والآن عشمي بالأخوان يعطون توجيهاتهم بما ينفع أويحذف أو يضاف من المكملات

1- واي بروتين

2-سوبر امينو4800

3-انيمال ستاك

4-انيمال كت

5-جي اتش ماكس

6-ملتى فيتامين

7-جلوتامين

8-زيت السمك

9- ZMA

كورسك جيد لكن اهم شي تنضم نضامك الغذائي علشان تستفاد اكثر

وعندك المحفزات الجلوتامين على معده فاضيه علشان الاستفاده منهن انت اعرف بذلك يعني تنضيم الوقت المقصود اهم شيئ

وبلتوفيق

وعليكم السلام
يالغلا لو تكنسل zma افضل لي انه مو جود عندك الانيمال ساتك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

السلام عليكم ورحمة الله

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بعد شهرين ونصف من التضخيم
مدة قليلة بالنسبة للضخامة
الافضل تستمر اكثر
سجلت بورقة خارجية المكملات اللي راح استخدمهم في التنشيف ، والآن عشمي بالأخوان يعطون توجيهاتهم بما ينفع أويحذف أو يضاف من المكملات

المكملات عالمي

علما اني حاليا ايضا في مرحلة التنشيف

1- واي بروتين

واي بروتين نوع ايسو 100 و ايسو كول

2-سوبر امينو4800

ممتاز

3-انيمال ستاك

جيد و لكن اجله

4-انيمال كت

جيد

5-جي اتش ماكس

جيد و لكن اجله

6-ملتى فيتامين

ضروري

7-جلوتامين

ممتاز

8-زيت السمك

ممتاز

9- ZMA

---

لا تحتاجه حاليا

كورسك للتنشيف

ايسو 100 +سوبر امينو+ كلوتامين + مولتي فيتامين + زيت السمك + انيمال كت

فقط

و بعد الكورس تكتب بيناتك و نسبة الدهون لمعرفة النتائج

بالتوفيق

ربي يسعدكم يا وحوش

بما انك أخوي فرنسي حذفت انيمال ستاك والجي اتش تنصحني اضيف نانو اكس 9 مثلاً

بارك الله في جهودكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

ربي يسعدكم يا وحوش

و يسعدك و يحفظك اخي

بما انك أخوي فرنسي حذفت انيمال ستاك والجي اتش تنصحني اضيف نانو اكس 9 مثلاً

لا اخي لا تحتاج اي مكمل طاقة
الانيمال كت يعطي طاقة ممتازة للتمرين عن تجربة و لكن لا تتمرن بالمغرب او في الليل لاحتوائه على الكافايين

و لو تكتب بيناتك كاملة افضل اخي


بارك الله في جهودكم

---

و بيارك بيك و يحفظك

بالتوفيق يا بطل