اسماء العضلات ومصطلحات مهمة للتمرين بالعربي مترجمة بالانجليزي ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اليوم طرت لي فكرة ترجمت اسماء العضلات من اللغة العربية الى الانجليزية لكي يستفيد الجميع في بحث عن

طرق تدريبها:).

وبصراحة لا اعلم اذا احد الاعضاء نزل موضوع مماثل و ارجو المعذرة اذا موضوعي تكرر.

نبداء على بركة الله

العضلات = Muscles

النطق = مصلز

اكتاف = Shoulders

النطق = شولدرز

الصدر = Chest

النطق = تشيست

عضلة الذراع الامامية مابين الكوع ومفصل الكتف = Biceps

النطق = بايسيبس او اختصارها الى باي

عضلة الذراع الخلفية = Triceps

النطق = ترايسيبس الاختصار تراي

عضلات البطن = Abs

النطق = ابس

الارجل = Legs

النطق = ليقز

البطات (عضلة القدم السفلى ) = Calves

النطق = كيلفز

سواعد = Forearms

النطق = فور ارمز

الظهر = Back

النطق = باك

المصطلحات مفيدة ان شاء الله

تدريب = Workout

النطق = وورك اوت

عملية الاحماء = Warm up

النطق = ورم اب

ركض = Running

النطق = رننينق

هرولة = Jogging

النطق = جوقيينق

تمرين الضغط = Push up

النطق = بوش اب


اذا حاب تسوي عملية بحث بالانجليزي عن طرق تدريب اليك الطريقة المناسبة وافادتني كثير كثير

مثال : تدريب الصدر

Chest workout

الباي

Biceps workout

فقط قم بوضع اسم العضلة اولآ ثم ضع كلمة

workout


حبيت اجرب انجليزيتي ;)
وان شاء الله تكون مفيدة لكم
والي حاب يضيف اسماء ياليت يفيدنا
واعذرنا على القصور


اخوكم ياسر :)

يعطيك ألف عافية .... نستفيد من الانترنت ونغير من تمارين بعض الكباتن اللي ترفع الضغط كل أسبوع نفس التمرين

الف شكر لك وماشاء الله انجليزيتك very good<<<<<<< لاتحتك لووول
الله يعطيك العافيه