الاخوه الاعضاء
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت اسئل هل بالامكان اضافة نكهات على البروتين في حال ما عجبك النكهه
مثلا انا اشتريت الواي بنكه فانيلا ايسكريم وتورطت هل اقدر اضيف عليها ربع ملعقه نسكافة على الاسكوب
شكرا
عرض للطباعة
الاخوه الاعضاء
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت اسئل هل بالامكان اضافة نكهات على البروتين في حال ما عجبك النكهه
مثلا انا اشتريت الواي بنكه فانيلا ايسكريم وتورطت هل اقدر اضيف عليها ربع ملعقه نسكافة على الاسكوب
شكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فانيلا ايس كريم اسوأ نكهة تقدر تخلطها مع حليب قليل الدسم في جرعتي الصبح وقبل النوم
بالنسبه لجرعة بعد التمرين
مع ماء وتقدر تضيف ملعقة سكر ابيض مفيد فهالوقت
تستطيع اضافة بعض الفواكة وانصح بالفراولة والموز ،،،،
انا مستغرب منك ياصاحب الموضوع
كان عندي البروتين بطعم الكاكاو .. اول شي كان مقبول بعدين كرهته
جربت الفانيلا .. احلى طعم لحد الحين جربته مع حليب الصبح ؟!
اخوي كاست
لو بدلت التمر بالسكر لانه مسوي حميه ومابي سكريات مصنعه يمشي الحال
واذا اضفت ملعقه نسكافه عادي ولا لا؟
اخوي ايطالي عادي الناس اذواق وذوقك يمكن ما يمشي معي وبالعكس انا الكاكا احسن نكهه لا تستغرب ولا شي...............
^^^
المقصود من كلامي عن السكر اعلاه..
لان السكر الابيض فيه نسبه من سكر العنب يعني حتستفيد منه عظليا حتى مو لمجرد الطعم فقط.., وهذا النوع من السكر يباع منفردا لكن لمشقة جلبه من الخارج
قلتلك خذ سكر ابيض لانه يحتوي عليه كذلك
واذا انك ماسك حميه صارمه فماراح تأثر عليك ملعقة سكر بعد التمرين
والنسكافيه ماعندك مشكله لو اضفتها لكن لاتكثر
اخوي كاست
ايش هوه سكر العنب وكيف شكل المنتج ممكن صوره لانه دايما اجيب المكملات من برى
شكرا
انا عندى بروتين كاززين فانيلاا طعمه سئ ماعرف وش اخلطه فييه :(