رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
واللحين صار وزني 78.8 ونسبة الدهون صارت 22 يعني خسرت دهون وزدت عضل
رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
انا انصحك في بروتين نيتروتك يعطي عضل صافي ووباور ومايؤثر على حرق الدهون وفعلا اعطاني نتيجه حلوه والي اعرفه انك قاعد تنشف خذلك حارق دهون وبعد التمرين 45 دقيقه كارديو
رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
لا مو الحين انتا طولك علا وزنك ممتتاز حلو امشى علا المنتجين الى عندك انتا مو محتاج حارق دهون اذا انتا شايف نتايج حلوة بس نسبة الدهون عالية اهتم بلكاريدو والركض وهاذة الاشاء ونتا راح تصير تمام التمام بس بروتين النترو تك ما انصحك بية انا لسة مخلصة من شوية عندية ونتايجة لا تذكر اما الواى كلة يشكر فية وربنا معك واى سؤال اخر احنا فى الخدمة
رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخوي دام نتائجك حلوه ووممتازه استمر على نفس ما انت عليه لا تغير شي ... ولا وزنك ونسبة الدهون ثبتت وحسيت بعدم الزياده وقتها غير طريقة تمرينك ومكملاتك
اما البرو ماانصحك فيه حاليا لانه يحبس نسبة فات في الجوانب والحوارق حاليا لا تاخذها للسبب الي قلت لك عليه
ولو ترك على اكلك زياده وتبعد عن الوجبات والعادات السيئه في الاكل تنقص فات اسرع ان شاء الله
والنتروتك = الايزو 100 = الايزو كول = الواي بروتين من قولد ستاندر
بالتوفيق للجمـــيع
رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
الله يعطيكم العافيه ماقصرتوا
اجل اتوكل على الله ثم على المكملين اللي عندي لشهرين زياده
الا هل نسبة الدهون عندي كثيرة ؟ ؟ ؟
رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
اي نعم لازم تنقصها يا بطل
رد: متى اغير البروتين ؟ ؟ ؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
اي نعم لازم تنقصها يا بطل
كم لازم اوصلها ؟؟
