هل الكاريتين يعطي طاقه وقوة تحمل اثناء التمارين كمثل منتجات الطاقه
واي انواع الكاريتين افضل واضراره قليله لاتقولون المينوهيدرات ابي غيره مع ذكر افضل شركه منتجه اوافضل منتج
وشكرا سلفا للجميع
عرض للطباعة
هل الكاريتين يعطي طاقه وقوة تحمل اثناء التمارين كمثل منتجات الطاقه
واي انواع الكاريتين افضل واضراره قليله لاتقولون المينوهيدرات ابي غيره مع ذكر افضل شركه منتجه اوافضل منتج
وشكرا سلفا للجميع
اي نعم يا ابومريم وممكن تستخدم منتجات كرياتينيه مخلطه وافضلها بالتدريج الجاك والسوبر شارج والاكسبلوود
لكن ضروري ضروري تكثر من شرب الماء
شكرا كابتن احمد لكن انا كنت باستخدم النوكسبلود ثم توقفت فتره واخذت الجاك وماحسيت باي فرق يذكر ورجعت اضا للنوكسبلود وايضا ماعاد له تأثير ماأدري جسمي تشبع من الكافين وماعاد يأثر فيني اي من منتجات الطاقه
فهل ستؤثر منتجات الكاريتين العاديه
العفو اخوي بس سؤال ! هل سويت فترة راحه بينهم !! وكم مدتها !! وماهي تغذيتك الاخيره قبل التدريب!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومريم15
نعم كان هناك فترة راحه اكثر من شهر
قبل الذهاب للنادي بساعه آكل عسل مخلوط بشوفان ( كميه ليست كبيره )
اها على كذا من الافضل تغير المنتجات باخرى جديده عليكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومريم15
ووجبتك كربوهيدراتيه ممتازه
طيب ياكبتن الجاك جديد علي ماله اسبوع من يوم جربته الفتره السابقه كان النوكسبلود فقطاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ومن باب التغيير اخذت الجاك ووصلت الى اسكوبين بس بدون تغيير كبير النوكسبلود كان افضل منه
رجعت للنوكسبلود ولكن ماهو مثل اول ايضا