الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة:bigeyes:
حذر أحد الباحثين في جامعة ملبورن بأستراليا من أن زيادة السوائل في الجسم قد تؤدي إلى حالة تسمى النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في الدم. وأن شرب كميات كبيرة من المياه بنفس درجة سوء شرب كميات قليلة منه.
حيث تسفر زيادة السوائل في الجسم عن انخفاض تركيز الأملاح في مصل الدم بصورة قليلة على نحو غير طبيعي.
ويمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من المياه إلى تخفيف الصوديوم المطلوب إلى مستوى خطير, ما يسبب القيء والهذيان وأحيانا الوفاة.
وأشار الباحث إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الرجال, كما أن مشروبات الطاقة يمكن أن تزيد من درجة سوء الحالة.
وتعد النصيحة المثلى هي شرب المياه "عند الشعور بالعطش" وعدم الإفراط في تناول لترات من السوائل لمجرد توقع حالة العطش. وقال الباحث إن الهدف يجب ألا يكون مطلقا زيادة الوزن أثناء تمارين التحمل وتوقع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن1% إلى 2%.
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
اقتباس:
وأشار الباحث إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الرجال, كما أن مشروبات الطاقة يمكن أن تزيد من درجة سوء الحالة.
وتعد النصيحة المثلى هي شرب المياه "عند الشعور بالعطش" وعدم الإفراط في تناول لترات من السوائل لمجرد توقع حالة العطش. وقال الباحث إن الهدف يجب ألا يكون مطلقا زيادة الوزن أثناء تمارين التحمل وتوقع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن1% إلى 2%.
ما معنى مشروبات الطاقه؟
وقال الباحث إن الهدف يجب ألا يكون مطلقا زيادة الوزن أثناء تمارين التحمل وتوقع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن1% إلى 2%.
لم أفهمها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
معلومه بالفعل جديده .
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
السلام عليكم...
اقتباس:
ويمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من المياه إلى تخفيف الصوديوم المطلوب إلى مستوى خطير, ما يسبب القيء والهذيان وأحيانا الوفاة.
يا إلهي :ponder:...
هل هذا حقيقي :ponder:؟
إن شاء الله لن أنسى هذا
:)
و سأخبر محبين شرب الماء كثيراً بهذا الشيء بإذن الله
:)
.
.
شكرا لك على الموضوع المفيد
تحياتي
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مفيد وسمعت ان شرب الماء بعد الرياضة يؤدي للوفاة ايضا بسبب امر متعلق بضربات القلب السريعة ودخول الماء الى المعدة ..غير متاكدة من السبب الفعلي
اقتباس:
ما معنى مشروبات الطاقه؟
مشروبات غازية خطيرة حيث تزيد فيها نسبة الكافين والسكر عن المعتاد ، يشربها الرياضيون لتعطيهم دفعة من النشاط لممارسة التمارين الشااااقة
واثرها مدمر ع صحة الجسم ، خصوصا الكافين اللي يؤثر على نبضات القلب ويكتب ع العبوات تحذير لمرضى القلب بعدم شربها
والمصيبة اللي صايرة هنا واشوفه ان في ناس يشربونه وتعرفون مو الكل يهتمون بالرياضة فيشربونه ويقعدون يكملون يومهم بنمط حياتي ذا وتيرة واحده لا نشاط ولا رياضة
انا مرة اضطريت اني اشربها ع اساس الكافين اللي فيها وماكان معي قهوة ، بس رشفتين فتحت وطار عني الخمول وحسيت ودي اركض كيلوين ونص باستمرار ، وبدا قلبي يخفق بقوة ..انرعبت -_- "
انتبهوا على انفسكم من هذي المشروبات ، ولا تسرفون بالماي اكثر شي 8 كاسات طبيعي ويكفي احتياجات الجسم واعضاءه الحيوية
في امان الله
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
اقتباس:
ما معنى مشروبات الطاقه؟
البور هورس والبايسون والريد بول تعرفينهم ^^ ومثل ما قالت البيد جيرل تراااهم مضرين مررة وخصوصا على الاطفال وتجيب العقم بعد ..
Wolf Soul
شكراا على مرورك ^^
Al Bhed Girl
من زمان عنك والله مشتاقين لطلتك.. ^^ + شكراا ع المعلومات .. ^_^
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
شكراً حبيبتي على هالمعلومات..
بس المفروض الشخص مايزيد عن 6-8 اكواب في اليوم..هذا اللي اعرفه..
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
زوزو كلامك صحيح...
+
منورة الموضوع ^^
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
عذرا عالمداخله
قبل فترة تم طرح موضوع مماثل عندنا وكان ردي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
نحن مانشرب الماء الاعند الشعور بالعطش
وكلاعب كمال اجسام صدقني انت بنفسك حتنهي قرابة 3-6 لتر ماء يوميا
واصحاب الاوزان العاليه جدا يوصل ل10 لتر
خصوصا فترة خلال ومابعد التمرين الى وقت النوم
ومن اسس اللعبه الغذاء الكامل الموزن والكامل الله سبحانه يعني الصوديوم او الفوسفو الي له علاقه بقوة العظم في وجود الكالسيوم
متوافر وبوفره في الغذاء اليومي ناهيك عن الكثير منا يستعمل السبلمنت.
تطمن خلال فترة لعبي وفترة طرح الاسئله علي ماجاني احد يشكو من كثرة شرب الماء وكل الحالات من حصوات وغيرها
كانت بسبب نقص شرب الماء .
ونصيحه من باحث خذها
لاتلقي بالا لكل دراسه تجرى لان بعض الدراسات تكون اشبه بالتدقيق العلمي المضجر ولم يلقي اغلب اطباء التغذيه له بالاً
على سبيل المثال
اللحم والطحينه يسببان السرطان !!
فلو نظرنا لجميع الامور بنفس هالمنظور لقلنا بان الهواء المتنفس يوميا مضر ايضا لما يحتويه من ملوثات تضر الجهاز التنفسي
على المدى البعيد
شاكر لك وعذرا على الاطاله
باختصار إطمئنو
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
THE CAST
ردك جميل ومطمئن ..شكراا لك ^^
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
ياسبحان الله
الرسول عليه السلام ذكر انه من آداب الطعام والشراب
عدم الأكثار من شرب الماء
كنت أقول ياربي كل الأطباء ينصحوا بزياده شرب الماء
شنو السبب الي ينصح بعدم شرب الماء الكثير
ياسبحان لكل شي حكمه يتم أكتشافها
أشكرك على الموضوع
أستفدت منه كثير ^^
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
نعومة الرسول كل شي ينبهنا عنه يكون فيه خير لنا..^_^
اقتباس:
أشكرك على الموضوع
أستفدت منه كثير ^^
العفو حبيبتي وتشرفت بوجودك في الموضوع ^^
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعومة الأحساس
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعومة الأحساس
الرسول عليه السلام ذكر انه من آداب الطعام والشراب
عدم الأكثار من شرب الماء
كنت أقول ياربي كل الأطباء ينصحوا بزياده شرب الماء
شنو السبب الي ينصح بعدم شرب الماء الكثير
ياسبحان لكل شي حكمه يتم أكتشافها
أشكرك على الموضوع
أستفدت منه كثير ^^
ع ـفوا اختي هل هذا من عندك ام هناك حديث شريف ؟
فأنا لم اسمع ان هناك حديث عن الرسول يتكلم بعدم كثره الشرب من الماء ياليت لو فيه حديث تستندين إليه وموثوق تكتبينيه هنا ..
بالنسبه لـ
اقتباس:
موضوع مفيد وسمعت ان شرب الماء بعد الرياضة يؤدي للوفاة ايضا بسبب امر متعلق بضربات القلب السريعة ودخول الماء الى المعدة ..غير متاكدة من السبب الفعلي
صحيح انا سبق وقرأت عنها في كتاب " جسم الإنسان" قبل كم سنه وهذي حقيقه
بشكل عام بالنسبه للسوائل لا اظن ان هناك مشكله بشربها .. وافضل وقت هو عند النهوض من النوم ..
وكثرة شرب السوائل مفيده للجسم .. إذا انها تنشط الدورهـ الدمويه .. واصلن جسم الإنسان عبارهـ عن ماء بنسبه تقريبا 70 % لست متأكداُ ولاني سبقت وقرأتها ايظا ...
شكرا Amu chan
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
العفو اخي .. وتشرفنا بتواجدك ^^
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
ميرسي الك خي الموضوع كتير حلوو ومفيد للكل
رد: الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة..
يعطيك آلعـآفية على آلتوبيك.ْ~
..
ودي
