السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاستفسر عن الكيرياتين ما هي فوائده واي نوع منه هو الافضل؟؟؟؟
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاستفسر عن الكيرياتين ما هي فوائده واي نوع منه هو الافضل؟؟؟؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فوائده كثيره وعديده اقرا عنها بالشبكه لو بكتبها بملا الصفحه.
افضل نوع ميكرونايزد(مونهدرات)
طيب اخوي انا ابغى اللي ينفخ الجسم لان وزني خفيف
اكتب بياناتك عالاقل كالطول والوزن والعمر ونسبة الدهون
الطول 165 الوزن 49
كم عمرك ونسبة الدهون لو وُجدت
عمري 20 اما بنسبة الدهون فلا اعلم