مكملات المفاصل مهمة جدا جدا جدا جدا ومليون خط تحت جدا تجربتي وتجربتك * مرجع المفاصل *

السلام عليكم


من الضروري على كل لاعب كمال اجسام ياخذ مكمل مفاصل ومايلغية من اي جدول


لاانة حركة المفاصل تتعبة مع الحديد والثقل الواقع عليه


بحكي لكم عن تجربتي مع المفاصل

كنت اسمع صوت تك تك تك :) الصوت االتقليدي وللحين موجود قمت اخذ مكملات بذكرها لكم


انيمال فلكس اخذت علبتين وكل علبة لزم حبة السوفت جيل تعبانة من سوء التخزين وعدد الحبوب كثيرة :( احس وانا اكلهم احباط

http://a1468.g.akamai.net/f/1468/580...218342/200.JPG


المنتج الثاني اسمية جبار جبار جبار لا تقولي انيميل فلكس ابو حبوب شكثرها مجرد 3 كبسولات تغنيك عن انيمال فلكس من نفس شركة jack3d



Super Cissus
http://www.philsupplements.com/image...ssus-rx120.jpg

منتج جبار عبارة عن فيتامين وداعم للمفاصل

Orange Triad طلبتة من بودي بلدنق لكن ماوصلوة الظاهر الطلبية كانت قليلة ولا مايبون يوصولونه هههههههه




http://www.fitnessuncovered.co.uk/sp...ange-triad.jpg


اوميغا 3 6 9 جربتهم ولكن جابو لي حساسية احس مامنهم فايدة بالنسبة لي سوفت جل طبعا

Glucosamine + msm اي شركة توفي بالغرض

جربتة وللحين معاة بشوف النتيجة بعد 3 شهور


ياتروح التك تك ولا مافي فايدة هاذي تجربتي من سنة وست شهور :)

موضوع مهم ياعزيزي .. خصوصا وأنه الأغلبيه يعانون من طقطقة المفاصل وخصوصا الكتف .. !!

أنـا كتفي بدون ما ألعب حديد .. يطقطق ويطلّع آلات موسيقيه .. !!

عمومـا ..المكملات هذي مهمه .. لكن أنـا أشوف إنه قبل الإعتمـاد على المكملات هذي .. لازم نراجع الدكتور .. خصوصا في الحالات اللي زي حالتي .. ! وبعدهـا نمشي على المكملات ..

عمومـا .. أفهم من كلامك إنه Super Cissus أفضل شي .. !!؟

يعطيك العافية على هالموضوع المهم

في نقطة اتمنى الانتباه لها في مركب اساسي في ادوية المفاصل، وهو Chondroitin حيث انه يستخرج من غضاريف حيوانية (الشائع من الخنزير)، لابد من التأكد من مصدره قبل الشراء.
ولو تسمح لي اخوي، هذا رابط لموضوع سبق وطرحته يتحدث عن المركب والبدائل المتوفرة.
http://www.montada.com/showthread.ph...353&highlight=

كان عندي طقطقة في كثير من المفاصل

لكن الحمد لله من بديت أحرص على الزيوت الصحية و خصوصا الاوميغا-3 قلت الطقطقة و ما بقى إلا الكوع بس و الحين أخف من أول لكن مازال

لي فتره أستخدم خلطه ممتازه جدا للمفاصل.

Seven Seas Joint Care + وجبه سمك محترمه أو حبوب زيت سلمون + بياله زيت حبوب الكتان

كلهم دفعه وحده. الSeven Seas Joint Care فيه جلوسامين و البقيه تكمل سلسه الOmega 3 كامله (مصدر نباتي و حيواني). لي الحين شهر و نص و فرقه وياي ممتازه.