رد: استفسار عن مكمل غذائي
وزنك ووطولك وعمرك ونسبة الدهن ؟
رد: استفسار عن مكمل غذائي
الوزن 75 كجم
الطول 175 سم
العمر 30 عاما
نسبة الدهون 25%
رد: استفسار عن مكمل غذائي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى صبياء
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى صبياء
الوزن 75 كجم
الطول 175 سم
العمر 30 عاما
نسبة الدهون 25%
اخي السائل هذا المكمل يصنف على انه مكمل بروتين كينر و هو للاشخاص الراغبين برزيادة اوزانهم
و لكنه ليس للعضل الصافي بل تكون الزيادة مصاحبة بدهون
و بما ان نسبة دهونك مرتفعة فان هكذا نوع بروتين لا يناسبك
الافضل ان تستعمل انواع بروتينات الواي التي تحتوي على نفس الكمية من البروتين و لكن مع نسبة ضئيلة جدا من الدهون و الكاربوهدرات
بالتوفيق
رد: استفسار عن مكمل غذائي
الله يعطيك العافيه
والف شكر لك انقذتني من الدهون
رد: استفسار عن مكمل غذائي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى صبياء
الله يعطيك العافيه
والف شكر لك انقذتني من الدهون
الله يعافيك و يسلمك
الافضل لك بروتين واي بروتين كولد من اوبتمم او اليت واي بروتين من ديماتايز او بروتين بروستار من اولتيميت
و ي سؤال لا تتردد
بالتوفيق