عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قبل اسبوع تقريبا طلبت واي بروتين ١٠ باوند من موقع البدي بلدنق واليوم وصل البروتين :D
المهم وفتحت الباكج ولقيت الهدية داخل الكرتون وهي عبارة عن الفرجار وحبيت اسآل وشلون استخدمة ووش فوائدة
وهذي صورتة ،،،
ملف مرفق 338020
عوافي ياكباتن ;)
مبروك البروتين أخوي .. بالنسبه للفرجار اخوي هذا لقياس نسبه الدهون لمختلف مناطق الجسم .. مثلا منطقه البطن تفلص الجلد مع الدهون يعني كأنك تسحب الجلد مع الدهون للخارج وتفتح الفرجار وتحطه عليه وتقرأ النسبه. وهو يعتبر دقيق في القياس.
الله يعطيك العافيه يادحيميان
لنا تجربه والله يستر من النسبة لاتكون زايدة
عوافي ،،،
طيب أبو جويسم رد لنا كيف الفرجار معك لأني بطلب من برا و شكلي بطل فرجار مع الطلباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو جويسم
الفرجار هذا مايعطي النسبة الصحيحة ..
لان في ناس نسبة الدهون عندهم مثلاً 10% ولكن عندهم مشكله ترهل الجلد فتجد الفرجار يعطيهم 15% بينما جهاز نسبة الدهون يعطيهم الجواب الصحيح
^^
صحيح كلام اخوي حمد
لكن هو افضل من لا شي وفيه مواقع تعطيك الطريقة المناسبة للاستخدام
مثل: http://www.gain-weight-muscle-fast.c...surements.html