السلام عليكم ;)
معليش الي الخش الموضوع يحسبه فيه شي عنيف لاكن مهي مشكله (0.1):silly:
بغيت استشارتكم يا كباتنا يا ابطال يا اقويا يا اقوى ناس في الدنيا
بغيت استشاره في حاجه بسسيطه
انا وزني 114
وطولي 185
بغيت اشد جسم وخف شوي
يعني انا مبي اكون ضعيف ولا ابي وزني ينقص عن 100 يجي؟؟
قالي المدرب اخفف اوصل 90 يعني يبيلي اخفف 24 كيلو اخفف:cray::cray:
ونا من ثاني متوسط ونا متخرج الحين لي اربع سنوات ماقد نقصت عن 100 سار فيه تذبذات في سوق الوزن عندي
يعني وصلت اهلى مستوياتي 127 ونقصت 111 تقرينا ورجعت 114
حسيت اني اعطيتكم قصت حياتي لاكن مهي مشكله :biggthump
عشان ما طول عليكم عارف انكم مشغولي وستشارات في كل حته وجوال يرن ورسايل واحد يدق الباب
لاكن نصايحكم لخوكم الاستاذ : انا وشكرا
