شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
كيفكم شباب
طول 177 وزن 85 نسبة الدهون 23
رحت اليوم عشان اجيب بروكومبلكس عادي وعندي ايزو 100 على اساس انشف الدهن اللي عندي ولاكن انا لايوجد لدي عضلاات ابدا يعني وضعي العضلي سيء
فشافني واحد له باللعبة والمكملات فترة طويلة وقالي انته لازم تبني عضلات ومسك الباي عندي وقال مافي ولا ذرة عضل
ووصفلي الميجا ماس 4000 بس قلتله اخاف اسمن وانا نزلت من اول 15 كيلو فايش يا شباب اوقف ولا اكمل
تكفوووووووون جواب عقلاني
رد: شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
وشو هذا
له باللعبه فتره طويلة
واعتقد لو اجيب ابسط لاعب يعرف انه خطا ؟
يعني انت لاصار ماعندك عضل لكن عندك دهون عليك فقط تبني عضل ؟!!
والميقا ماس راح يعطيك عضل بس راح يعطييك دهووون بعد
نصييحه خله ابعد عنه ابد راح ينفخك بزيادة وكله دهون وحتى العضل الي تبي تبنيه ماراح يبين عليك لانه بيتغطى بالدهون
خذ واي بروتين او بروكمبكلس او اي شي بس زيرو فات او الفات فيه قليل جدا
موفق اخي
رد: شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
وش هالكلام !
اذكر قبل فترة طرحت كم موضوع عن وزنك الزائد , وانك بتخفف الدهون من ثم تبني عضل
استمر على نفس فكرتك ممتازه ولايغرك قال فلان وعلان ...
والميغاماس 4000 مكمل فاشل طعما وقيماً مقارنة بغيره وعلاوة على ذلك ماينفع لك
رد: شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
كان لازم هو يجاوبك على السؤال ذا وكان لازم انت تسأله السؤال فورا
شوف اخي لاتغتر بالجسم قد يكون لديه مدرب جيد في بدايته وبعدين اتقن اللعبة وممكن ما اعتمد على المكملات الا في مرحلة متقدمة
والله كان عندي مدرب بالنادي القديم وحش بمعنى الكلمة ولو تيجي للمكملات والله لايفقه شئ ابدا لدرجة انه احيانا كان يجي يسألني رأي بتعارض بعض المكملات لما حس مني اني فاهم اكثر منه بسبب منتدانا الغالي
رد: شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
كلام سلييييييييييييييييييييييييم الميجا ماس والتنشيف زي الشرق والغرب انت في الحاتين كتلتك العضلية ضعيفة ولازم تبني فابني صح بدون دهون - بس زبط اكلك وزيد بالبروتينات وخفف من الدهون وخلي الكارب قبل التمرين وخليك على ايزو 100 او واي اوبتيميم او برو كمبلكس ممتاز( الا اذا كنت ناوي تضخم عليك بالميجا ماس )
والوحش الي فوق ما قصر رد منطقي وسليم
رد: شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
طيب يا شباب لو مع الميجا ماس سويت لي دايت وش رايكم
وش رايك يامشرفنا
رد: شباب انا وزني 85 وجبت ميجا ماس غلط ولا صح ارجو الافادة اريد اجابة عقلانية
اقتباس:
لو مع الميجا ماس سويت لي دايت وش رايكم
!!
وش الفائده ... اخوي الميغاماس بروتين غينر يعني فيه دهون وسكر عالي ........وغيرها
فإنت يوم تعمل دايت وتتناول الميغا كانك يازيد ماغزيت
كمل بارك الله فيك على الدايت وانقص نسبة الدهون عندك بعدين فكر بالبلك
واللاعب الي شفته وله سنوات مو شرط يكون فاهم فالمكملات كثير جدا من ذوي الاجسام الضخمه لايفقه في المكملات قيد انمله مع احترامي لهم
فليس كل فاهم فاللعبه ضخم ..وليس كل ضخم فاهم فاهم في اللعبه
