كمال الاجسام ياشباب اذا ودي اتمرن في البيت بدل النادي شرائكم ؟ ادخلو رجاً

السلام عليكم

كيفكم حبايبي ؟؟

انا عندي مشكله كنت اتمرن بنادي يوم كنت بالسعوديه بس رحت ادرس برا وتحديداً في الاردن .. فصرت اجد سعوبه اني انسق بين الجامعه والنادي ووقت المذاكره ؟؟ والنوادي هنا مرا زحمه بس حلوه ؟؟

فقلت اني اسوي جيم خاص بي في البيت وش رائكم ؟؟ اشوف انها فكره حلوه بالنسبه لي ..

لكن هل لها فوائد يعني انا شفت اجهزه شباب اشتروها تقدر تسوي فيها اكثر من تمرين .. واذا اضيف عليها الاشبياء الثانيه كالبار حق الصدر والدنابل ..

بالله شباب قسم اني قهران معد صرت اروح النادي كثير الدراسه هنا مزعجه جداً ومافي وقت..

انتظركم