حصريا للمنتدى تغطية بطولة جيتومر الاوكرانية لبناء الاجسام 2011 و مشاركتي فيها

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواني المشرفن و الاعضاء و الزوار

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كما وعدتكم منذ فترة عن تقديم موضوع مميز للمنتدى فاني اليوم على وعدي لكم ان شاء الله

و اسف على تاخري في تقديم موضوعي و لكن بسبب انشغالي بتوزيع المكملات و عملي اضافة الى مسؤلية الاسرة جعلتني اتاخر في طرح الموضوع


نبدا على بركة الله


الموضوع عبارة عن تغطية كاملة لبطولة مدينة جيتومر الاوكرانية لبناء الاجسام لعام 2011
و المفاجئة هي التي انني شاركت بها و اردت ان اشرك تجربتي للمنتدى

البطولة اقيمت في 16 – 04 – 2011 في مدينة جيتومر الاوكرانية و تعتبر هذه البطولة الرسمية على مستوى المدينة و تقام سنويا في كل مدينة اوكرانية بطولة مماثلة و تؤهل ابطالها للمشاركة في بطولة اوكرانيا


نظام البطولة


كما يعلم الجميع فان بطولات بناء الاجسام عادة ما تقسم الى فئات و لكل فئة وزن محدد مثل 60 كغم و من ثم فئة اخرى بوزن 65 كغم و ثالثة بوزن 70 كغم و هكذا للوصول الى وزن ال100 كغم و من ثم اخر الاوزان و الذي هو فوق ال100 كغم او الوزن المفتوح


انني تفاجئت بنظام الغريب للبطولة بتقسيم المشاركين الى 3 فئات هي فئة تحت ال70 كغم و فئة تحت ال80 كغم و فئة تحت ال90 او اكثر فقط :bigeyes:!!


على العموم كانت مشاركتي في فئة تحت ال70 كغم و كان وزني في الميزان الخاص للبطولة يشير ال65 كغم فقط علما ان وزني السابق في العام الماضي كان 86 كغم و لكن مع دهون , و حالا اقوم بمرحلة ضخامة و وزني الحالي حوالي 73 كغم

نبدا اولا بفئة الشباب و هذه الفئة هي التي تبلغ اعمارها دون ال 20 عاما و قد سبقت فعالياتها البطولة الاصلية للكبار و لم احصل على صور كثيرة لهذه الفئة نظرا لاانشغال الاغلبية بالبطولة الاخرى


صور الفائز الاول

http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339152

http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339153


نبدا اولا بفئة تحت 70 كغم و شارك فيه الكثير من اللاعبين و قامت لجنة الحكام باجراء تصفيات سريعة لتبقى على 10 منهم و لله الحمد قم تم اختياري منذ ضمن هؤلاء العشرة و الذي افرحني كثيرا بصراحة لانها كانت المشاركة الاولى بالنسبة لي في بطولة بهذا المستوى رغم ان لي مشاركة واحدة سايقة في العراق قبل 5 او 6 سنوات و كانت بطولة محلية على مستوى القاعات في منطقتي ( حصلت في وقتها على المركز الثالث ) و ليس بطولة كبيرة بهذا المستوى ).


و هذه صور الفائزين بالمراكز الخمسة الاوائل و طبعا انا لم اكن من ضمنهم


الحاصل على المرتبة الخامسة


http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339154


و هو عل فكرة صديقي و اسمه بوكدان و يعمل مدربا في قاعة اكستريم و هو بطل المدينة برفع الاثقال للسنوات الستة الاخيرة بوزنه و هو انسان مؤدب و متواضع جدا


الحاصل على المركز الرابع


http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339155


و اسمه باشا و قد تذمر كثيرا لعدم حصوله على اي ميدالية رغم المبالغ الكثيرة التي صرفها على نفسه حسب قوله


الحاصل عل المركز الثالث ( الميدالية البرونزية )


http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339156


هذا اللاعب اسمه كينيا و هو يتمرن معي في نفس القاعة و لقد شاهدت صوره العام الماضي في البطولة و انصدمت لان جسمه كان مثل جسمي و لكن تضاعف حجمه 4 اضعاف في هذه البطولة و عندما سالته ماذا تستخدم من مكملات لكي تصل لهذا المستوى فقال لي فقط الاحماض الامينية !!! هههههه و بعض ال ............


الحاصل على المركز الثاني (الميدالية الفضية )


http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339157


هذا الشخص صديق مقرب لي و اسمه اندريه و هو يعمل مدربا في قاعة حكومية لبناء الاجسام و جسمه ضخم جدا و لكن الصورة لم تعطيه حقه و هو بطل المدينة في رفع الاثقال للاعوام الثمانية الاخيرة و بطل المدينة السابق لبناء الاجسام كما انه يحصل دائما على المراكز الخمسة الاوائل على مستوى اوكرانيا برفع الاثقال و يستطيع رفع اوزان خيالية و لكن لا يشارك في البطولات الاوربية و بطولات العالم لانه يستخدم ........... لكي لا ينكشف امره



الحاصل على المركز الاول ( الميدالية الذهبية )


http://www.montada.com/attachment.ph...hmentid=339159


هذا الشخص فاز بالمركز الاول للعام الثاني على التوالي رغم انه لا يستحق ذلك حسب راي اغلبية الحاضرين و المتابعين للبطولللفرق واضح بينه و بين اقرانه و لكن لديه دعم كبير من رئيس اتحاد مدينة جيتومر لبناء الاجسام لانه يمثل قاعة الحديد الخاصة لرئيس الاتحاد !!!!!


اما انا فحصلت على المركز السابع و شهادة تقديرية

و هذه بعض صوري

http://www.y4yy.net/images/87227749173290740464.jpg

ما شاء الله

http://www.y4yy.net/images/58983534468652051641.jpg

ماشاء الله

http://www.y4yy.net/images/90758061197985041631.jpg

ما شاء الله

و هذه صورة حصولى على الشهادة اللتقديرية و تصفيق الجمهور

http://www.y4yy.net/images/51877592592622327812.jpg

ماشاء الله

انا راضي تماما على ما حصلت عليه رغم انني لم افز باي مركز متقدم لانني لا استطيع منافسة اصحاب الهرمونات و المنشطات و لكنني افتخر بما وصلت اليه في فترة بسيطة لم تتجاوز السنة واحدة فقط من التمرين بعد انقطاعي لاكثر من سنتين بسبب اصابات و عمليات جراحية قمت بها اجبرتني على الابتعاد عن اي نشاط رياضي و كانت اصاباتي خطيرة جدا حيث اصبت بكسرين في الفك و ارتجاج بالمخ في اصايتى الاولى و قطع الرباط الصليبي في الاصابة الثانية .

فئة تحت 80 كغم

الفائز الثالث ( الميدالية البرونزية )

http://www.y4yy.net/images/16765133297051075739.jpg

الفائز الثاني ( الميدالية الفضية )

http://www.y4yy.net/images/34962504729205691722.jpg

و هذا الشخص تعرفت عليه خلال البطولة و اسمه كوستا اخلاقه طيبة لابعد الحدود فبينما الجميع منشغل بتحضيراته و عرضه كان هو الوحيد الذي يساعد منافسيه في الطولة و خاصة الذين يشاركون لاول مرة بنصائح ذهبية عكس البقية الذي لن يساعدك في اي شيء لكي لا تنافسه على مركزه و انا شخصيا ساعدني كثيرا و استفدت منه صراحة علما انه حصل على المركز الاول في وزنه العام الماضي

الفائز الاول ( الميدالية الذهبية )

http://www.y4yy.net/images/30572551645310717990.jpg

فئة تحت 90 كغم

صور للعشرة الاوائل

http://www.y4yy.net/images/48679355374627609994.jpg

http://www.y4yy.net/images/13047225860915185746.jpg

هذا صديقي ايضا اسمه فلاديمير و قد حصل العام الماضي على المركز الثالث ( الميدالية البرونزية ) و لكنه تراجع هذا العام الى المركز السابع و هو يمارس الملاكمة و بناء الاجسام
http://www.y4yy.net/images/74447038099950842859.jpg

http://www.y4yy.net/images/70600331334797603890.jpg

الفائز الثاني ( الميدالية الفضية )
http://www.y4yy.net/images/36800537906420920001.jpg
http://www.y4yy.net/images/35616187468844269046.jpg

الفائز الاول ( الميدالية الذهبية )

http://www.y4yy.net/images/24004035226865061203.jpg


http://www.y4yy.net/images/74615917715787159572.jpg

اما صاحب جائزة البطل المطلق او بطل الابطال هو

http://www.y4yy.net/images/79085100656675941485.jpg

و هو لاعب قديم يبلغ من العمر 34 عاما يمارس رياضة بنا الاجسام منذ حوالي 25 عاما و هو محتكر بطولات بناء الاجسام في المدينة و لا يستطيع احد قهره و لقبه جورني و هو انسان جدي و عملي و منظم وقته بالدقائق

بصراحة تعبت جدا على الموضوع و لكن الاعضاء و المنتدى و المشرفين كلهم يستاهلون و اكثر
و اذا اي عضو عجبه الموضوع فيمكنه الضغط على كلمة شكر لاعطاء الموضوع اهمية و اذا لم يعجبك الموضوع ارجوا ان تكون استفدت منه

احببت ان اشارككم نجربتي للجميع لكي ابرهن على ان لا مستحيل في الحياة بالاصرار و العزيمة و التوكل على الله نعالى يمكن للانسان للتوصل الى اهدافه و الوصول الى جسم جيد و متناسق بدون استخدام المنشطات و الهرمونات الي نعلم اضراراها جميعا و بامكان الرياضي الاعتماد على التغذية السليمة و التمرين الجدي و الراحة الكافية و بعض المكملات الضرورية للاعبي بناء الاجسام .

و في النهاية ارجوا ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم و استحسانكم ان شاء الله



و ارحب بجميع مشاركتكم و استفساراتكم و اسئلتكم

تحياتي للجميع

اخوكم

France for Ever

ماشاء الله ماشاء الله الله يبعدك من عين الحسود وعين الحسود فيها عود

ناشف جدا وجسمك اكثر من رائع وبعتقد انه افضل من ميت واحد ماخد هرمون لانه طبيعي

بس في ملاحظة صور اصحاب االمراكز الاولى غير ظاهرة


الف سلامة عليك وان شاء الله ترجع مثل اول واحسن كمان وان شاء الله خير

ما شاء الله تبارك الله
جسمك ناشف و متناسق الله لا يضرك
تشرفنا بشوفتك ياوحش

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


مجهود واعداد متعوب عليه

وماشاالله الجسم ناشف بشكل جيد ..استمر وللامام


يعطيك العافيه

ماشاء الله تبارك الله بطل وتستاهل ولا تحرمنا من مواضيعك الجميله

مشاءالله تبارك الله

يعطيك العافية على نقل تجربتك وبالتوفيق ان شاءالله

شكرا لك

شكرا اخي والى الامام اتمنى ان تصبح اسطورة مدينتك قريبا

تحيتي

آولا ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله

آول مره آشوفك في الواقع وآنت وحش كما توقعت ...

واضح انك تعبت على نفسك وفي تمرينك وصدقني السنوات المقبلة ستكون من آصحاب المراكز الثلاث الاولى إن شاء الله

تحياتي لك كابتن وتمنياتي لك بالتوفيق

الله يعطيك العافية ، تغطية ممتازة وموضوع رائع كعادتك

ما شاء الله عليك نتائجك ممتازة واتمنى لك المركز الأول في البطولات القادمة

للاسف الصورة مهي ظاهر معي :)

بس على العموم يسلمو ادينك

ماشاءالله

هذي الاجسام الصح

ونتيجة ممتازة في غضون سنة

واصل تقدمك نوار وان شالله نشوفك بالمراكز الاولى

الصور ما تظهر عندي ..
عموماً يعطيك الف عافية و ربي يقويك و منها للافضل ان شاء الله ..

لا اعرف لماذا ردي اختفى ؟؟؟
المهم بارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع الرائع
لكن الصور لم تظهر لا اعرف السبب

لم تظهر عندي اي صورة
ولكن يعطيك العافية

الصورة ما ظهرت عندي على العموم ( الله يشدك بالعافية )
وعقبال ما نشوفك في المراتب الأولى بإذنه تعالى