طريقة اخذ الامينو 4800

السلام عليكم شباب


انا عندي سؤال هو ايش افضل طريقة لاخذ super amino 4800 ?


و ما رايكم بالمنتج animal m-stak

و من افضل animal stak ولا animal m-stak لفترة الضخامة او البلكنك


شكرا جزيلا

وعليكم السلام

حط معلوماتك افضل يابطل

العمر والوزن والطول .

شكرا اخي

المعلومات

الوزن : 77
الطول : 190
العمر : 18

ماشاء الله عليك اخوي عمرك 18 الله يحفظك ..

الافضل تستخدم كرياتين وتترك المحفزات لسن العشرين على الاقل ...

وللضخامة خذ بروتين وزنك مرتين ((مقسمة على 5 او 6 وجبات))
وكربوهيدرات وزنك مرتين ونصف ..

وبتكسب ضخامة لابأس بها ..

بالتوفيق يابطل

بالنسبة لطريقة استخدام الامينو ..

4 بعد الفطور و 4 قبل التمرين و 4 بعد التمرين .. بمعدل 12 حبة فاليوم ..