عرض للطباعة
السلام عليكم ..
يعطيكم العافية اخواني ..
سؤالي هذي المرة بعيد نسبياً عن كمال الاجسام .. و هو لأحد المعارف ..
هناك مثل بودرة لزيادة الوزن اسمها Ensure و سمعت انه استخدامها منتشر بالسعودية ..
لو احد عنده معلومات عنه مثل ( السعرات و جرامات البروتين و الكارب و الفات ) .. كم استخدام باليوم و كل حصة
كم جرام تخلط مع كم مل .. و اي معلومة ثانية ..
و هذي صورة المنتج :
[IMG]http://3.bp.*************/_8ObJSMJC9Fg/SZSxGsjCG2I/AAAAAAAAAVs/0Cu5OPhHLw4/s400/Ensure%2520Vanilla%2520low%2520res%5B1%5D.jpg[/IMG]
وعليكم السلام
هذا حليب لزيادة الوزن ...
يستعمل مره الى مرتين يوميا(حسب الحاجه) وينخلط مع ماء طبعا..والعبوه مامرت علي لكن اعرفه
شكراً اخوي ابو منصور على الجواب ..
ما عندك فكرة عن السعرات لكل سيرفينج ؟ و نسب كل شيء ؟
لقيت بالنت منتجات كثيرة من الـEnsure لكن اغلبها كان جاهز و الي القصد عنه كان بودرة ..
و بالمناسبة ما دام سألت ..
فيه شيء لزيادة الشهية عند النساء غير الموسيجور و فعال و جيد ؟
العفو
الي اعرفه انه المتوفر عندنا بودر ..اقتباس:
ما عندك فكرة عن السعرات لكل سيرفينج ؟ و نسب كل شيء ؟
لقيت بالنت منتجات كثيرة من الـEnsure لكن اغلبها كان جاهز و الي القصد عنه كان بودرة ..
وهذا نتريشن تبعه
http://www.y4yy.net/images/84908648972679493205.png
ويحتوي على فايتمينات ومعادن كثيره غير مكتوبة بالصوره
يخلط مع ماء ساخن وتقدر تضيف سكر..
نعم حبوب الخميره جيده..اقتباس:
و بالمناسبة ما دام سألت ..
فيه شيء لزيادة الشهية عند النساء غير الموسيجور و فعال و جيد ؟
بعد الوجبات الرئيسيه الثلاث تتناول منها..اي ثلاث مرات في اليوم
الله يجعلها فـ ميزان حسناتك يا رب ..
مشكور و ما قصرت ..
ربي يقويك
يوجد منه بودره او جاهز للشرب في انشور العادي او البلس البلس افضل من ناحيه السعرات ونسبه الكارب والبروتين لكن حسب علمي ان نوعيه البروتين فيه مصدرها ليست بجوده عاليه
استخدمته من قبل وزدت 3 كيلو
استخدمته مرتين باليوم او ثلاث بعد كل وجبه رئيسيه
ناس على ناس شكراً لك على المعلومات .. المشكلة البلس ما لقيته .. عموماً البودرة تمام و شكراً لك ..
و بالنسبة للبروتين مش مشكله لأنه الهدف منه مش بناء اجسام ..
امين واياك يارباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal