باستكمال نصيحة المراقب العزيز اريد استفسار لهذا الشيئ من فضلكم
بعد ما قال لي المراقب THE CAST العزيز
رابط الموضوع http://www.montada.com/showthread.php?t=706086
بان الواي افضل مكمل وافضلهم نقصا للدهون
ويعطي عضلات مباشرة
قررت استشيركم في احسن نوع من الواي اشتري
علما ان وزني هو 83 وطولي 1.84
ولدي 6 اشهر حديد واكلت الميقاماس 2000 حولي 6 كيلو
ولدي عضلات عادية يعني
ما نصيجتكم لي يا خبراء
رد: باستكمال نصيحة المراقب العزيزي THE CAST اريد استفسار لهذا الشيئ من فضلكم
رد: باستكمال نصيحة المراقب العزيزي THE CAST اريد استفسار لهذا الشيئ من فضلكم
اقتباس:
لان الواي اشمل ويمدك بكمية اكبرم ن الاحماض(بعد هضمه) ويحتوي على نسبة جيد همن الجلوتامين كذلك
اما عن العضلات بدون دهون هذا مستحيل اصلا..ولايوجد مكمل يعطيك عضل صافي لمجرد استعماله بل ان ذلك يعتمد كليا على تغذيتك وتمرينك ونومك
بالمقام الاول
هذا كان ردي.
اذا لقيت نوع اسمه ايزوسنسيشن93 فخذه ممتاز او واي اوبتمم ممتاز ايضا
رد: باستكمال نصيحة المراقب العزيزي THE CAST اريد استفسار لهذا الشيئ من فضلكم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
هذا كان ردي.
اذا لقيت نوع اسمه ايزوسنسيشن93 فخذه ممتاز او واي اوبتمم ممتاز ايضا
من فضلكم قلي
متى سيكون عندي عضلت قضوية يعني وجميلة
مع استخدام البروتين الي قلت لي
علما اني اتمرن جيدا
رد: باستكمال نصيحة المراقب العزيز اريد استفسار لهذا الشيئ من فضلكم
nadir alger
السلام عليكم اخي النذير
اخي الكريم انت تريد الحصول على عضلات جميللة وكيما نقولوا اهنا لي عينوا في شباح مايقول اح ههه
اخي انا انصحك اخي بالمواضبة على التمرين +الاكل الجيد+النوم الجيد+المكملات ان امكن *لانها ليست سحرا*
ان شاء الله تصل الى الهدف المنشود ولكن تذكر دوما انه يجب عليك الصبر والمثابرة
اي استفسار انا في الخدمة والاخوة ما قصروا معك
موفق اخي النذير
رد: باستكمال نصيحة المراقب العزيز اريد استفسار لهذا الشيئ من فضلكم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KARIM19
nadir alger
السلام عليكم اخي النذير
اخي الكريم انت تريد الحصول على عضلات جميللة وكيما نقولوا اهنا لي عينوا في شباح مايقول اح ههه
اخي انا انصحك اخي بالمواضبة على التمرين +الاكل الجيد+النوم الجيد+المكملات ان امكن *لانها ليست سحرا*
ان شاء الله تصل الى الهدف المنشود ولكن تذكر دوما انه يجب عليك الصبر والمثابرة
اي استفسار انا في الخدمة والاخوة ما قصروا معك
موفق اخي النذير
شكرعلى الرد الجميل من احلى عضو النوم الحمد لله
التمرين الحمد لله مواضب يوميا + الاكل تعرف ظروف المعيشة في الجزائر قليلا فقط حسب المدخول الضعيف + النوم الحمد لله+ الملكاملات ساجرب الواي
ان شاء الله ينجح
معي هذا ما تمناه
