عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
أخبار النشاما ؟
ياشباب أنا عنديelite mass gainer و ناوي أخذه قبل التمرين معNO Explode أو Jack 3D، بس إلي اعرفه إنوNO Explode أو Jack 3D ينشرب على معده خاويه..
جربت NO Explodeقبل و كان تمام بس بعد ما تركته صرت أعاني برفع الأوزان و خففت أوزان بدل ما أزيد، هلJack 3D نفس السالفه ؟
يارجل !!
اقرأ الارشادات اولا ...
الكرياتين ومنتجات اوكسيد الناتريك لا تتمتزج مع البروتين والحليب !!
ترى معدتك لا سمح الله يصير فيها خلل
الان او اكسبلود او اي منتج طاقة المنصوح به ع معدة خاوية قبل التمرين من اسكوب لـ 3 اسكوبات حسب احتياجك
البروتين عبارة عن غذاء تاخده وقت الحاجة والافضل بعد التدريب مباشرة
اعذروني يا شباب بس هلOptimum: Platinum Hydrobuilder هو كازين بروتين
هلا تيتو جده
مشكور على المعلومه، أنا عندي كيراتين بس جربته و استمريت عليه أكثر من اسبوعين في فترة التحميل و ما حسيت بفائده فسحبت عليه