عرض للطباعة
بسم الله
تجد داخل هذا العدد :
* نصائح تدريبية لحرق الدهون والحفاظ على العضلات.
* طريقة التدريب بالمجموعات الألمانية.
* التدريب الأساسي لجميع اجزاء الجسم.
والعديـد من المواضيع والنصائح والبرامج التدريبية والغذائية ..
ملف مرفق 340851
Number 376 - 66 Pages - PDF - 2.8MB
:wink2:
مشكووور ويعطيك العافيه ياوحش على المجله
وجاري الاطلاع عليها
الــــــف شــــــــــك:ر
الله يجزاك الجنة قل آمين ,,
ممكن خدمة زغنونة ,, ياليت توفر لي اعداد من المجلة هذي غير العدد 374 , 372 ,373 ,333 < لانها عندي
او اذا عندك موقع ممكن احمل منه ,
مجلة ممتازة وانا استفدت منها شخصياً , فيها برامج وتمارين وتكتيك لعب ,,
دمت بود
جزاك الله خير اخي الكريم على الطرح ،،
بارك الله فيك على جهدك
وجاري التحميل
تقبل مروري
جاري التحميل
مشكور اخوي
يديك العافية أخويا
الف شكر وجاري التحميل
ما شاء الله ياوحش متخصص في مجلة عالم الرياضة , واصل جهودك بارك الله فيك
واصل جهودك بارك الله فيك
العفو وشكرا لمروركم وتشريفكماقتباس:
nk655
KARIM19
لؤي طارق
Rashed.S
buraydawi
Mayed87
speed nawaf
saasoo
hard Target
مجنون غامد
عقيدالبيد
Zedy
إن شاء الله بين الحين والآخر وحسب الوقت بحط عدد من المتوفر عندي .. وبالنسبه للموقع ماعندي واللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق
ما فيه غير مدونتي أجمع فيها الأعداد اللي أحطها هنا .
شكرا لك .
عدد مميز جدا .. من اروع ما يكون... و خصوصا تمارين التي شيرت
الله يعطيك العافية يا وحش
مجلة متميزة و مومضوع مميز من وحش مميز لا عدمناك
جاري التحميل
وين ممكن نحصلها لأن الخط غير واضح ...............