موضوع انسـاني بـحت ارجوكم افيـدوني ==> يـتعلق بالإصــابه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اتمنى تكونوا بخير جميعاً
في البدايه اعتذر اعتذار شديد من الاداره والمشرفين لعدم وضعي هذا الموضوع في قسم الأسئله والاستفسارات ولكن يشهد الله بأني ماوضعت هذا السؤال في هذا القسم الا لعلمي ويقيني بأن هناك اعضاء مميزن ولهم باع ومجال في النوعيه هذه من الأسئله سوف يقوموا برد علي بإذن الله وهم للأسف شديد لايتواجدون بشكل مستمر في قسم الإسئله والأستفسارات والموضوع انساني بحت اتمنى عدم حذفه

سؤالي يتعلق بأني اصُـابه اصـابه شديده في كوع يدي اليسـرا وحينما ذهبت للمستشفى واجريت الكشف والإشاعه قالوا لي سليم وبعدها انطقعت عن التمارين لمده 6 شهور تقريباً لإني كنت اشعر بآلآم شديده في كوعي الإيسر كل ماقمت برفع وزن او ممارسه مجهود بسيط لم اتُرك مستشفى ولا عياده مازرتها والنتيـجه واحده سليم لايوجد اي شيء و مع مرور الوقت سوف تتحسن !!
الآن صار لي 6 شـهور منقـطع عن النآدي والتـمارين والتـحسن بسيط لكن الآلآم مستمره يوجد الم في كوعي الإيسـر كل ما لمسـت به شيئاً او (( تركيت )) على شيء اشعر بنخز إبره بكوعي ؟

اتمنى افآدتي ارجوكم مالحل هل الآلم سوف يستمر كل مارفعت وزن او مارسه مجهود وبماذا تنصحوني
(( عياده او علآج معين ))
:02: وجزاكم الله خيراً :02: