ابغى شرح استخدم بروتين muscle juice

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :0000 متر
الوزن : 47 كيلوجرام

نسبة الدهون : 000

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شباب ابغى شرح استعمال بروتين muscle juice المدرب قال لي ملعقه ونصف

فانا اريد خبراتكم كيف استخدمه؟

الصباح سكوب مع الحليب
بعد التمرين سكوب الى سكوبين مع ماء
قبل النوم سكوب مع الحليب

كمل على موضوعك :

http://www.montada.com/showthread.php?t=709883