ضروري احد يساعدني ..مني قادر احرك الجزء العلوي من جسمي

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 61.5 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ...
والله انا شلت وزن ثقيل شوية ... في زيارة ليا لاحد النوادي واحس الجزء العلوي من جسمي مشدوود مرة مني قادر احركو ارجو منكم المساعدة والله مني عارف ايش استعمل ولا ايش اخذ دواء عشان تفك العضلات وترجع لطبيعتها...

وعليكم السلام
يا بطل ركز على الاطالات والمســــاج ضروري

شيء طبيعي إنو العضلات تشد , وتشعر بآلام فيها نتيجة رفع أوزان ثقيلة ,,

وهذا نتيجة لعملية التخمر اللبني التي تحصل داخل العضلات ,,

لا داعي للقلق ,,

ثلاث أيام ويزول الألم وترتخي العضلات ,, لا تاخذ أي دواء ,,


تحياتي واحترامي ..

شكرا للجميع وما قصرتووو... الله يوفقني ويوفقكم...