بعض فوائد ( التفاح الأخضر , الاناناس ) ومن أهمها حرق الدهون ...

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التفاح الأخضر

ملف مرفق 341499
يعمل عصير التفاح الأخضر على تسريع حرق الدهون في
الجسم، حيث يسرع من عمليةالأيض، إذ ينشط من عمل الكبد، وقد بينت الدراسات
الطبية التي أجريت على عدد من البدناء في الولايات المتحدة الأمريكية، أن
تناولهم لعصير التفاح الأخضر ثلاث مرات في اليوم، أدى إلى حرقهم لنحو 600
سعر حراري إضافي يوميا، وهذا أيضا أدىإلى رفع مستوى الطاقة في أجسامهم

وهنا بعض فــــوائـــده :

§ التفاح سهل الأكل و لذيذو يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون

§ .وقاية لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي علىمادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم

§ ولمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي

§ ولرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة

§ ولعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشةالعظام .

§ يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .

§ يهدئ السعال و يسهل إفرازالبلغم .

§ مفيد في الأمراض الالتهابيةالحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين

§ يساعد على تفتيتحصى المرارة

§ غني بالأحماض المقاومة للأورامالسرطانية

§ قتل البكتيرياالموجودة في الجهاز الهضمي.



الأناناس
ملف مرفق 341498
من أفضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما إذاعرفنا أن الأناناس يحتوي على إنزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات وإحراق الدهون
*************

وهنا بعض فــــوائـــده :

· يفيد الأشخاص الذين يتبعون حمية لخلوّه من السكريات بشكل عال.

يدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم

· - يمنعتراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصة الشرايين، ويمنع تصلبها

· - يسّهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة.

· ينشط وظائف الكبد

· يمنع الأورام وانتفاخ الأنسجة والتهابهاعبر الإنزيمات التي يحويها.

· - يكافح القروح والحروق.

· يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادةالفلوريد ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية أسنانهم واللثة .


- ويجب تذكر القاعدة لتجنب الأضرار عند كل شي ( الشي إذا زاد عن حده انقلب ضده )

وقبل الختام لأبد قبل التفكير
بحرق الدهون أو عمل الرجيم
أن نتؤكل على الله وثم نهتم بالأهم
وهى التغذية والرياضة .


ختاماً : جمعت هذا الموضوع من عدد من المنتديات
وقمت بالتنسيق والتعديل وأرجو أن أكون وفقت بالطرح
محبكم الصارم

ما شاء الله عليكـ معلومات مره قيمه ،،مشكور على طرحكـ ،،يعطيكـ العافية ،،

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

يعطيك العافية كابتن , معلومات مفيدة
انا اناناس بالكيوي مشروبي بعد اخر وجبة باليوم بساعه

الموضوع حركات والله .. تحياتي لك

ألف شكر لك ..


جعل الله عملك في ميزان حسناتك ,


تحياتي واحترامي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

ما شاء الله عليكـ معلومات مره قيمه ،،مشكور على طرحكـ ،،يعطيكـ العافية ،،

---

الله يعافيك أخوى الغالي راشد ,

وأسعدنى مرورك ياوحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

يعطيك العافية كابتن , معلومات مفيدة
انا اناناس بالكيوي مشروبي بعد اخر وجبة باليوم بساعه

---

الله يعافيك أخوى الغالي سبورت

وشرفنى مرورك ياوحش,,, الغالي سبورت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.m0hamed

الموضوع حركات والله .. تحياتي لك

---

الله يكرمك أخوى

وأسعدنى مرورك يابطل ,,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MR.ROZMAN

ألف شكر لك ..


جعل الله عملك في ميزان حسناتك ,


تحياتي واحترامي ..

---

الله يخليك أخوى ويرحم والديك

وتشرفت بمرورك ياوحش

مشكور ياكبتن معلومات مهمة

يعطيك العافية, صراحة أنا كنت يومياً آكل اناناس وفعلاً بالتجربة أثبت لي انه يساعد على حرق الدهون ويساعد على الهضم الجيد..

بس من كثر مازودتها وأنا اكل اناناس يومياً جتني حرقة في وحكة في لساني :) بعدها خففت تدريجياً الين وصلت لمرة في الاسبوع تقريباً..

سلمت على هالمعلومات القيمة.. :)

الله يعطيك العافية على الموضوع
وانا من الناس اللي دائم اتناول التفاح الاخضر
جزاك الله خير.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عميد الصيد

مشكور ياكبتن معلومات مهمة

---

مرحبا بك اخى

وأسعدنى مرورك يابطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد

يعطيك العافية, صراحة أنا كنت يومياً آكل اناناس وفعلاً بالتجربة أثبت لي انه يساعد على حرق الدهون ويساعد على الهضم الجيد..

بس من كثر مازودتها وأنا اكل اناناس يومياً جتني حرقة في وحكة في لساني :) بعدها خففت تدريجياً الين وصلت لمرة في الاسبوع تقريباً..

سلمت على هالمعلومات القيمة.. :)

---

الله يعافيك أخوى متعب , وأسمحلي سأستشهد بك في مجالسي بالحديث

عن الاناناس وحرقه للدهون
:biggthump
وتشرفت بمرورك يابطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

الله يعطيك العافية على الموضوع
وانا من الناس اللي دائم اتناول التفاح الاخضر
جزاك الله خير.

---

الله يعافيك أخوى ميعرو

وتشرفت بمرورك ياوحش