معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السـلام عليكم يا كباتن
عندي استفسار وهو ليش تمنع المكملات لمن هم تحت الثامنة عشر
وهل اذا استخدمت سيكون لها اضرار ارجو التوضيح وشـكرا
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السـلام عليكم يا كباتن
عندي استفسار وهو ليش تمنع المكملات لمن هم تحت الثامنة عشر
وهل اذا استخدمت سيكون لها اضرار ارجو التوضيح وشـكرا
و عليكم السلام
أولا انت لازم تعرف بهاذي المرحلة تقدر تدبر جميع احتياجاتك عن طريق الغذاء
اما بالنسبة لاستخدامها تحت 18 ما في ابحاث تؤكد أضراراها لكن تجنبها أفضل لك
و لازم تعرف في احتمال كبير انه الكبد و الكلى عندك ما اكتمل نموهم لذلك عندما تمر هاذي المكملات على الكبد و الكلى من الممكن تسويلك حصوات أو فشل كلوي لا سمح الله
موفق
وعليكم السلام
ليست ممنوعه بشكل مطلق , ولكن بعض المكملات فيها مواد ماتنفع لمن هم دون ال18 وبعضها 21
اما بالنسبه للبروتين الصافي او الامينو ممكن مع افضليه للاكل الطبيعي خصوصا اللاعب في بداياته لابد ينمي مَلَكة التغذيه عنده مو يتجه للمكملات مباشره
المكملات لاتقدر ولاتؤخر حال التغذيه الضعيفه
بالتوفيق