عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 68 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
دلوقتي انا بلعب بقالي مدة و الحمد لله و بدأت احس بشوية تغيير خصوصا في الدراعات تحديدا الباي و التراي بس هوة انا التغذية بتاعتي مش مظبوطة اوي
و صعب اظبطها الصراحة
فبفكر اخد مكمل غذائي زي الواي بروتين اوبتيمم مثلا
ايه رأيكم اخد واي ولا لا
هوة الواي اساسا ليه اضرار على السن بتاعي ده 15 سنة ولا عادي ده بروتين مفيهوش مشاكل مفيش منو ضرر يعني
منتظر ردودكم
و لو عادي ليا المكملات اخد حاجة مع الواي بروتين و لا كفاية على وزني و طولي كده
والله من ناحية ضرر فمافيه ضرر بمعنى الكلمه ... لكن في سنك المفروض تنمي معلوماتك التغذويه وتلتزم باكلك
واربع الى ست وجبات صحيه غنيه تكفيك وهذا الي انا انصحك فيه فالواي ليس سحراً مجرد مكمل
شكرا يا كابتن the cast على الرد
انا النهادرة لسة عارف ان خالي هيرجع من امريكا كمان 3 اسابيع بالكتير ان شاء الله
فأيه رأيك اخليه يجيبه من هناك و لا اكنسل الموضوع هوة انا في الاول كنت عاوز اجيبه من مصر من عندنا بس معظم الحجات اللي في السوق مضروبة
فطبعا الحجات من امريكا حاجة تانية طبعا و هكون مطمن 100 * 100 فالموضوع مغري بصراحة فأنت ايه رأي حضرتك اخليه يجبهولي و هوة جاي من امريكا و لا اكنسل الموضوع خالص
انا اقول يالغلا كنسل الموضوع افضلك اعتمد على التغذيه